Question

想运动，选择每天跑步还是每天走路呢？哪个对身体好？

想运动，选择每天跑步还是每天走路呢？哪个对身体好？

Answer 1

每天运动方式的话，走路是比较好的，因为走路的话，对膝盖的损伤比较小。

Answer 2

每天跑步能够做运动，如果坚持对身体更好。增强身体免疫力，更加健康的。

Answer 3

想运动，选择每天跑步还是每天走路呢？哪个对身体好？
答：选择跑步还是快走，是根据个人情况来的，如果是追求减肥效果，肯定是跑步燃烧脂肪的效果比较好

Answer 4

每天早上跑一跑步，这样自己也能精神一整天，然后身体机能也会越来越好。

Answer 5

其实这个要看年龄的年龄大了，只能选择走路年轻一点的最好是跑步比走路锻炼更多一些。