Question

上课打瞌睡，怎么解决？

解睡饮调理发作性睡病原理：
第一阶段：控制阶段。解睡饮纯中药口服更利于药物的吸收，更快发挥药效，控制症状出现的次数频率等
第二阶段：吸收阶段。解睡饮温补肾阳健脾疏肝等作用使患者情绪得以舒缓，减少症状发作带来的危害，使患者的心态得以平和，巩固效果，加强药效吸收。
第三阶段：治疗阶段，是病情稳定阶段。解睡饮改善猝倒，睡眠瘫痪，睡眠幻觉等症状，行气活血，使患者头脑保持清醒，改善临床症状，提高患者的生活质量，规律睡眠。
第四阶段，是巩固阶段。解睡饮从人身体的整体出发，平衡阴阳，全面调理患者精气神促进人体的正气恢复，以巩固效果，使患者恢复一个健康的生活状态，从而达到标本兼治的目的。

Answer 1

上课打瞌睡解决的方法是，提高学习性趣。要提前预习第二天的课程，记录下不懂不会的，上课时就会聚精会神听老师讲课。再一个就是不要熬夜。

Answer 2

上课打瞌睡，要从根本上解决这个问题就是前一天晚上你早一点睡觉，那么第二天精力好上课就不会打瞌睡了。应急的办法是掐自己的人中，揉揉太阳穴可以提神。

Answer 3

上课打瞌睡还是因为对课堂内容兴趣不高造成的。在本质上需要培养对课程内容的兴趣，平时多看和课程内容有关的知识，以求融入课堂中去。外部也需要强制自己上课时提升注意力，保持兴奋的状态。

Answer 4

首先要保证自己有足够的睡眠，晚上休息好。还可以在打瞌睡的时候，摸上一些清凉油清醒一下。或者是在瞌睡的时候，吃一点辣椒，提提神。

Answer 5

我认为要解决上课打瞌睡的问题，首先必须晚上睡好觉，这样上课才会有精力。其次就是上课要有自己的目标，和奋斗的动力。再次，就是找出自己学习的榜样，进行进行竞赛性学习。