Question

早上空腹喝一杯蜂蜜水好不好？

Answer 1

早期营养学来说，早上空腹喝一杯蜂蜜水是健康的，但是现代医学证明蜂蜜主要是含果糖，主要是经过肝脏代谢，他其实是很容易形成脂肪肝的，所以建议少喝蜂蜜水，尤其是早上刚起来，血糖波动太大，也容易造成胰岛素抵抗

Answer 2

经常喝蜂蜜水是有好处的，但是早上空腹喝蜂蜜水是不好的。空腹的时候喝蜂蜜水会导致身体的酸度增加。频繁的空腹喝蜂蜜水，很容易患上胃部疾病，比如十二指肠溃疡或者胃溃疡等其他胃部疾病。
同时还会增加血糖内的浓度，空腹喝蜂蜜水不好消化。可以先喝杯温水之后过一会儿再喝蜂蜜水，这样对身体也比较好。
经常喝蜂蜜水是有好处的，但是早上空腹喝蜂蜜水是不好的。空腹的时候喝蜂蜜水会导致身体的酸度增加。频繁的空腹喝蜂蜜水，很容易患上胃部疾病，比如十二指肠溃疡或者胃溃疡等其他胃部疾病。
同时还会增加血糖内的浓度，空腹喝蜂蜜水不好消化。可以先喝杯温水之后过一会儿再喝蜂蜜水，这样对身体也比较好。

Answer 3

一般早晨不建议喝蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有糖分，这需要人体代谢过后才能吸收，而人早上起来处于空腹状态，没有过多的新陈代谢，会给肠胃造成一定的负担。

Answer 4

你好！这个是可以有的，蜂蜜水微量元素丰富，早起空腹喝也容易吸收。

Answer 5

不试合。因为蜂蜜水中含有糖分，这需要人体代谢过后才能吸收，而人早上起来处于空腹状态，没有过多的新陈代谢，会给肠胃造成一定的负担。
而蜂蜜水中含有的甜分还会引起胃液的分泌，导致人有反酸的症状，这都是不利。建议早晨起来喝一杯温开水，可以清洁肠胃，还可以稀释血液，促进身体的新陈代谢，恢复身体机能。
另外，建议餐后饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有微量元素，多喝蜂蜜水还有利于肠道运动排便，对人体非常有益。