Question

被人曲解话里的意思，冤枉自己是小人，心情很不好怎么调节啊？

一个女生说自己身材焦虑，男的不会看上她，我就安慰她说我身边也有一个朋友身材不好，但是有个真心爱她的男朋友，虽然男朋友也就普通人，但是是真感情以后打算结婚的。

结果被人恶意曲解成我在说朋友坏话，“……你说你朋友身材不好，男朋友也一般？”表达的意思一下子变了，我立刻变成了背后说人坏话的小人。
一堆人立刻说我道德有问题，有我这种朋友真可悲，不停的辱骂攻击我。完全不在乎事实如何，认定我就是一个背后说三道四的小人。
我举这个例子，明明是想安慰那个人身材不是唯一的，而不是为了说谁身材不好，但是他们却硬要曲解我的意思，认定了我就是心怀恶意。
我拿她来安慰人，是因为我认为两个人真心相爱是很珍贵的事，无论双方物质条件如何。真的有人不图钱不图色是看内在在一起的，这些外在的事情根本算不上什么污点，不必太在意。
相当于杨贵妃有狐臭（我们假设真有），于是在唐朝有个女子说自己有狐臭焦虑，你去安慰说杨贵妃也有狐臭，但是还是有人爱她，结果被人说你侮辱杨贵妃有狐臭，你在背后对杨贵妃说三道四。

我想打起精神，但是脑袋里一直回放着这些话。事情已经过了，我再想找人辩解也没地方找，都删光了。当时脑袋一上头，被人冤枉自己说三道四的时候一直疯狂贬低自己，想要通过表达自己也就普通条件，来证明自己没有看不起别人，没有恶意，当时拼命想要证明自己没有说人坏话，不是那种小人，完全失去了冷静和理智，明明被曲解被冤枉了，但是不知道怎么证明自己。但其实重点后来想想才理清，我那句话根本就没有那种含义，完全就是欲加之罪

求那种快速条件心情的办法！不是怎么去解释或者不要在意那种！这两个基本都做不到，删都删光了找不回来，如果真能不在意也不会有这种问题了！最好在家里就能调节好心情的，唉，只有被冤枉的人才知道事情发生在自己身上有多难受

Answer 1

被人曲解话里的意思，冤枉自己是小人，那也只是别人的认知、你能做的就是做好自己、至于别人怎么想你也改变不了、没必要强求的这种心情来调节

Answer 2

她说她身材不好，她是要你安慰她，比如：不会啊，你这样刚刚好之类的。你说你有朋友也这样，但是她找到爱她的男朋友。她没有得到安慰，她可能还会想我有你朋友那么胖吗？小事见人品，这女生的人品也一看不怎么样，过好自己，不要理会他们，日久见人心吧！

追答

她说她身材不好，她是要你安慰她，比如：不会啊，你这样刚刚好之类的。你说你有朋友也这样，但是她找到爱她的男朋友。她没有得到安慰，她可能还会想我有你朋友那么胖吗？小事见人品，这女生的人品也一看不怎么样，过好自己，不要理会他们，日久见人心吧！

她说她身材不好，她是要你安慰她，比如：不会啊，你这样刚刚好之类的。你说你有朋友也这样，但是她找到爱她的男朋友。她没有得到安慰，她可能还会想我有你朋友那么胖吗？小事见人品，这女生的人品也一看不怎么样，过好自己，不要理会他们，日久见人心吧！

Answer 3

多做一些自己喜欢的事转移注意力。你的注意力要放在自己的身上呀，因为过于放在其它人身上了，所以导致自己被影响很大。关注自己的成长和经营自己更美好的生活。

Answer 4

如果这个女生你很在意，那你就想成，她现在心情不好，并且可以选择解决问题，比如一起减肥。
如果你不care 她的话，那你根本不用放在心上，她不过是在自怨自艾

Answer 5

深呼吸，然后用转移注意力的方法，干一些自己喜欢的事情，让自己不爽的心情得到放松，来舒缓不良情绪