焦虑症会自愈吗？
1个回答
展开全部
焦虑症包括许多心理疾病是能够自愈的。为什么？因为人体是一个有机的生命，它具有自我调整、自我康复的能力。
这里举个例子，汉代医圣张仲景曾经提出了“七日节律”的概念，就是对生命自我康复的一个重要揭示。
所以，对于焦虑症等心理疾病，首先要破除先入为主的想法，丢掉既往旧的观念，制定自己生活或努力的目标。当你围绕着目标去改进自己、充实自己的时候，渐渐的你就会发现，你哪里还有什么病呢！
本人创立的生本能心理学，综合研究了多种焦虑症，包括强迫、恐怕、多疑、紧张等焦虑问题，认为，焦虑是一个人遇到困境后没有出路引起的情绪、心理生理和行为方面的一系列不良反应，以紧张、烦躁、焦急为特征，伴有呼吸急促、心率过快、胸闷气短、心慌，严重的有濒死感。这些症状看起来像病，实际不是病，而是心理问题，这是有本质区别的。生理上的病是某些器官发生改变了导致功能异常，而心理问题不是器官坏了是情绪不良影响了植物神经导致的功能混乱。
明白了这个原理后，你就知道，如果这个困境消除了，焦虑问题也就没有了。一般是通过积极的心理疏导，合理对待和看待遇到的困境，焦虑就可以得到处理。
焦虑会自己消除吗？是可以的，那就是这个困境自己消失了。比如，马上要高考了，考生都很焦虑，因为这个考试很重要。如果高考突然取消了，考生也就不焦虑了。
就像今年疫情发生，高考生不能回校复习，考生们很焦虑，于是想办法，线上复习、线上辅导，这下考生不焦虑了。这是有了办法，焦虑就是因为没有办法才焦虑的。心理疏导的作用在于，和焦虑的考生一起想办法，开拓思路，打破焦虑考生的思维束缚，获得更多办法，以及合理看待考试及后果。此时，教育部通知延长考期到七月，考生们不那么紧张了，因为六月的考期临近让人焦虑紧张，延长就有了更多复习时间，这个让人焦虑的六月考期消除了，焦虑就缓解了。
但是一般情况下，焦虑源都不会自动解除，所以焦虑和痛苦就会一直存在，影响个人生活和发展，所以及时寻求心理疏导才是明智的。现在网络咨询也很方便，通过远程语音交流就可以获得有效帮助，如有需要可以私信联系我。
各类神经症大约有三分之一的是能够自愈的，有的说是四分之一，另外有三分之一经治疗可以好转，剩余的三分之一任何治疗都无效，最终可能导致精神残疾。但能肯定的是有一定数量的人是可以不经过任何治疗自己痊愈。这提示了一点，就是神经症可能不是单方面的心理病，而是生理和心理综合因素造成的混合病症，只不过医学发展水平还不能从中找出确切的生理病因，但找不出来并不等于不存在生理原因。
是可以自愈的，要靠自己调节自己情愫，把焦虑不安的心结给解开，不再让他有焦虑感，慢慢就会好的！
焦虑症属于比较常见的心理精神疾病，患者会在与情景不符的情况下，出现紧张、焦虑、恐惧的感觉，并且坐立不安，影响正常生活。如果患者的病情不是很严重，家属和朋友可以给予患者足够的鼓励和关爱，大多数患者可以自愈。
通常焦虑产生于对未来的不确定或者无力感造成的紧张，理论上三年内可以自愈。如果很严重欢迎联系我，我用催眠疗法处理了不少这种案例。
与人沟通放松缓解压力
这里举个例子，汉代医圣张仲景曾经提出了“七日节律”的概念，就是对生命自我康复的一个重要揭示。
所以，对于焦虑症等心理疾病，首先要破除先入为主的想法，丢掉既往旧的观念，制定自己生活或努力的目标。当你围绕着目标去改进自己、充实自己的时候，渐渐的你就会发现，你哪里还有什么病呢！
本人创立的生本能心理学，综合研究了多种焦虑症，包括强迫、恐怕、多疑、紧张等焦虑问题，认为，焦虑是一个人遇到困境后没有出路引起的情绪、心理生理和行为方面的一系列不良反应，以紧张、烦躁、焦急为特征，伴有呼吸急促、心率过快、胸闷气短、心慌，严重的有濒死感。这些症状看起来像病，实际不是病，而是心理问题，这是有本质区别的。生理上的病是某些器官发生改变了导致功能异常，而心理问题不是器官坏了是情绪不良影响了植物神经导致的功能混乱。
明白了这个原理后，你就知道，如果这个困境消除了，焦虑问题也就没有了。一般是通过积极的心理疏导，合理对待和看待遇到的困境，焦虑就可以得到处理。
焦虑会自己消除吗？是可以的，那就是这个困境自己消失了。比如，马上要高考了，考生都很焦虑，因为这个考试很重要。如果高考突然取消了，考生也就不焦虑了。
就像今年疫情发生，高考生不能回校复习，考生们很焦虑，于是想办法，线上复习、线上辅导，这下考生不焦虑了。这是有了办法，焦虑就是因为没有办法才焦虑的。心理疏导的作用在于，和焦虑的考生一起想办法，开拓思路，打破焦虑考生的思维束缚，获得更多办法，以及合理看待考试及后果。此时，教育部通知延长考期到七月，考生们不那么紧张了，因为六月的考期临近让人焦虑紧张，延长就有了更多复习时间，这个让人焦虑的六月考期消除了，焦虑就缓解了。
但是一般情况下，焦虑源都不会自动解除，所以焦虑和痛苦就会一直存在，影响个人生活和发展，所以及时寻求心理疏导才是明智的。现在网络咨询也很方便，通过远程语音交流就可以获得有效帮助，如有需要可以私信联系我。
各类神经症大约有三分之一的是能够自愈的，有的说是四分之一，另外有三分之一经治疗可以好转，剩余的三分之一任何治疗都无效，最终可能导致精神残疾。但能肯定的是有一定数量的人是可以不经过任何治疗自己痊愈。这提示了一点，就是神经症可能不是单方面的心理病，而是生理和心理综合因素造成的混合病症，只不过医学发展水平还不能从中找出确切的生理病因，但找不出来并不等于不存在生理原因。
是可以自愈的，要靠自己调节自己情愫，把焦虑不安的心结给解开，不再让他有焦虑感，慢慢就会好的！
焦虑症属于比较常见的心理精神疾病，患者会在与情景不符的情况下，出现紧张、焦虑、恐惧的感觉，并且坐立不安，影响正常生活。如果患者的病情不是很严重，家属和朋友可以给予患者足够的鼓励和关爱，大多数患者可以自愈。
通常焦虑产生于对未来的不确定或者无力感造成的紧张，理论上三年内可以自愈。如果很严重欢迎联系我，我用催眠疗法处理了不少这种案例。
与人沟通放松缓解压力
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
