Question

每天都睡不好，半夜醒来后睡不着？

有失眠症状已经超过3年了，之前还是比较轻微的，近一年非常严重。一年半前看了医生，医生给了米氮平，吃了十个月决定直接停止，之后得半年睡得非常辛苦。

目前失眠，伴随着的症状有: 鼻塞(下鼻甲肥大), 早上醒来头痛，半夜醒来上厕所后睡不着，记忆力衰退，一整天很累(提不起劲）。

Answer 1

你好，失眠的副作用主要表现在健忘、烦躁、情绪波动大，躯体表现为腿发软，皮肤干燥，男性爱爱疲软无力，女性乳房发育障碍等。对于失眠，不能一概而论，有些是由于不良生活习惯导致，有些是因为精神压力引起，还有些是隐形的器质性疾病造成，如抑郁症、焦虑症或其他疾病，建议做个详细的脑神经递质检查，确诊并针对性治疗。

Answer 2

每天都睡不好觉，半夜醒了还是睡不着，要注意保护好自己的身体。白天吃东西要清淡一些，不要吃辛辣的，就保持好自己，吃清淡一些

Answer 3

如果是这种情况，你要调整好心态。什么烦心的事，烦心的人。尽量不要去想。也可以去中医看一下。 让中医医生跟你好好的调理调理。

Answer 4

每天都睡不好，半夜醒了又睡不着，你可以在睡前泡一下脚还在喝一杯蜂蜜水也是增加睡眠的，因为是天气热了会出现这种状况。

Answer 5

常年睡眠不好，建议看中医，对于慢性病，中医是很有办法的。不过患者自己也要配合的