Question

年轻人正值壮年，为什么罹患重大疾病的概率却越来越高呢？

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Answer 1

很多青壮年人患上重大疾病，主要是因为处在工作压力大，精神紧张，缺乏运动以及饮食习惯不好的情况在，身体长期处于亚健康状态导致的。另外，很多青年人因工作时间和通勤时间太长，导致睡眠时间缩短，无法得到充分休息，身体才会越来越差。

一、精神压力过大。

患重大疾病，排出遗传的因素外，主要是因为长期的不良习惯和精神压力，身体在压迫下导致出现疾病。长期处于精神高度紧张的情况，很容易出现心理疾病，例如：抑郁症、焦虑症等，出现此类病症，会导致情绪低落，有专家表示，长期情绪低落的人，比健康的人更容易患病。

二、缺乏运动和营养补充。

现代年轻人有个特点，就是缺乏运动，有时间就会低头玩手机和电脑。长期的不良坐姿，会出现颈椎疾病，导致出现颈椎侧弯等疾病。缺乏运动，导致身体素质下降，肠胃蠕动出现异常，很容易出现肠胃上的疾病，身体代谢功能异常。也会因为工作时间紧张，没有时间做饭，外卖和堂食成了日常，高油高糖的食物，搭配上冷饮，对于肠胃来说都是一种负担，还会因为缺乏维生素。

三、缺少睡眠，免疫力低下。

年轻人几乎将精力全部投入到工作中，每天高强度工作超过8小时，加上路上花费的时间，剩下能够休息的时间少之又少。而很多人会报复性熬夜，认为娱乐时间被压缩到太少，只能选择在夜晚弥补回来，所以睡眠时间更少，有人甚至长期只能保证睡眠5小时左右。这样的生活方式，会导致出现脱发、肠胃蠕动异常，以及出现免疫力低下的疾病，例如：风湿病、银屑病等，长此以往，身体会扛不住，就会出现疾病。

Answer 2

这句话的原因就在于现如今的年轻人，他们的生活压力和和工作压力都是非常大的，而长时间工作没有时间锻炼，对于他们身体造成的影响也就越来越严重，也就导致他们的身体经常出现亚健康或者是一些重大疾病的影响，而且现在的年轻人，饮食生活规律，这些都是非常不健康的。

Answer 3

主要是现在的年轻人他们的饮食作息不规律，喜欢熬夜，总是喜欢糟蹋自己的身体，不注重养生。

Answer 4

这主要是以当下人们的饮食习惯有一定的关系，越来越多的年轻人已经不习惯自己做饭，而是依赖于外卖。