经常拉肚子是什么原因啊？
判断你是哪种腹泻
便便中可见黏液，甚至脓血样物质，但每次排便量并不多，往往是细菌感染导致的腹泻。此类腹泻需要使用抗生素治疗，并同时服用益生菌调节肠道菌群，（服用抗生素2小时后再服用益生菌，否则抗生素会抑制益生菌的活性，抗生素停用后，仍要坚持服用益生菌1-2周，以调整肠道菌群）
便便呈稀水样，每次排量较多，往往是病毒感染导致的腹泻。病毒感染性腹泻，没有特效药，千万不要使用抗生素，对症治疗即可，积极补充液体，口服益生菌能辅助治疗效果。
便便呈“蛋花汤”状，无腥臭味，次数明显增加，会有发热、多次呕吐症状，便常规能检测出轮状病毒，是轮状病毒性胃肠炎引起。
在进食某种食物后出现的腹泻，往往是过敏性腹泻，与进食明显相关，只要调整饮食，就可以纠正。
便便中有原始食物颗粒，不伴发热，偶尔会呕吐，大多是消化不良引起的腹泻。
- 易犯的腹泻误区
- 这是很多人的疑问
- 什么情况要去医院？
- 腹泻期间如何饮食？
母乳喂养的宝宝：继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，不要太油腻，否则会使腹泻加重；
6个月以内人工喂养的宝宝：可按平时量喝奶，如果宝宝食欲不振，可根据宝宝情况少量多次酌情调整。
6个月以上已经添加辅食的宝宝：可进食一些易消化的食物，如稀粥或米糊、烂面条、少量蔬菜泥、蒸熟的胡萝卜泥和苹果泥，直至腹泻停止后2周。
一般人群：无论什么原因所致的腹泻，都能使胃肠道功能紊乱，消化能力下降，所以选用的食物应细软、容易消化，并以富含维生素、高热量、高蛋白(对蛋白质过敏者除外)的饮食为主，如各种米汤或糊（小米、糙米等）、稀粥、螺旋藻粉冲的水（富含优质蛋白）、各种新鲜蔬菜水果打成的精力汤，以上这些食物对胃肠道刺激小，可减轻胃肠道的负担，也可为人体提供所必需的水分。不同原因引起的腹泻，肠道黏膜都会受到损伤，同时搭配益生菌来调节肠道菌群平衡，它可粘附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，可以减少肠道细菌毒素的吸收，辅助治疗。
- 腹泻期饮食推荐
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1腹泻就要禁食禁水？
腹泻后，身体容易缺水及养分，此时再禁食不喝水，就有脱水的危险。如果严重脱水，吃什么吐什么，电解质紊乱，此时可暂时禁食，使胃肠道处于休息状态，静脉输液以补充水分和电解质。
2腹泻好转后得多吃点？
虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物，食物要容易消化、富含营养，随着身体的好转，逐渐增加饮食种类及数量。
3一腹泻就用抗生素？
用抗生素之前一定要做便常规化验以确诊为细菌感染，腹泻时是否应服抗生素绝不仅取决于大便性状和排便次数，要以医院化验单为准。细菌引起的肠炎，从外观上看，有黏液或混有血液，味道恶臭。关键是大便常规可见每高倍视野含白细胞或脓细胞超过 15 ~ 20 个，多伴随红细胞。如果为典型的细菌性肠炎必须服抗生素。
用抗生素必然会破坏肠道菌群。若必须用，须辅用益生菌。否则肠道菌群失调会出现反复腹泻。若便常规仅见几个白细胞，口服益生菌即可。切记，抗生素会影响体内的正常菌群，会引起“抗生素相关性腹泻”，甚至加重腹泻，在此提醒您抗生素不是万能药！
4宝宝拉稀，就一定是腹泻？
不一定，婴幼儿拉稀是很常见的，一般母乳喂养的婴儿便便次数多，比较稀，是正常现象，不要误以为是腹泻，如果便便出现改变，要看一看是否是母乳造成的，或许拉两次就自己好了，另外，在添加辅食的过程中，婴儿的便便可能变稀，次数偏多，这可能是对新的辅食不适应，减少用量或更换辅食会好转。
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1我家孩子2岁，肠胃不太好，每天大便1-2次，都不知道他是不是腹泻，有时大便成型，有时糊糊，有时上午是成型便便，下午就是糊糊。我怎么判断他是不是腹泻呢？
孩子每天固定大便一两次，而且大便成型，算不上腹泻。但是，如果宝宝平时每天大便1次，突然增加到3次以上，同时大便的性状也发生了改变，比如变成水样便，或水和粪是分离的，这种情况宝宝就是出现了腹泻。
2我老是腹泻，经常会用止泻药，这样好不好啊？
发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这种做法并不科学。因为腹泻初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。此时如果使用止泻剂，无疑是“闭门留寇”，只会增加对身体的伤害。当然，在腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。
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当你判断确实是出现了腹泻，但是并不严重，可以在家观察，可少量多次饮淡糖盐水，预防脱水，但是如果出现以下情况，或者不能鉴别细菌还是病毒感染或者其他情况，需要及时去医院就诊：
①出现持续24~48小时的发热，精神状态差，持续超过12~24小时的呕吐，或者呕吐不能进食引起脱水等
②呕吐物呈绿色、带有血丝或者咖啡样渣状
③腹部隆起（肿胀），严重的腹痛，出疹或者黄疸等
④补充淡盐水的同时，四小时仍然没有排尿，口渴等，这些都是脱水的表现
如果精神状态好，单纯的稀水样大便，没有脱水，饮食正常，可以观察，但是如果出现不能判断或者鉴别的情况，即使没有上述症状，也要及时去医院就诊，以免耽误病情。
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在急性期以浓米汤，藕粉、淡盐水，每天6-7餐；在好转期，饮食过渡到自制酸奶、鸡蛋羹、烤黑麦面包干、鱼骨浓汤等；在恢复期，饮食基本恢复正常，这时候肠道还没完全恢复，少食用刺激，油腻食物即可。
以上是针对腹泻调理方法及建议，希望您看完有所收获。
2、食物过敏：不少人腹泻是因为食物过敏引起的，比如说乳糖不耐受，那么在喝了纯牛奶之后就会出现拉肚子的情况，这时候就以酸奶代替乳制品，尽量避免再喝纯牛奶。
3、细菌感染：很多人在吃了被细菌感染的食物，或者是饮品，就很容易发作肠炎、痢疾，会出现不同程度的，恶心呕吐或者吐逆的情况。细菌类型一般包括大肠杆菌，沙门菌等等。
4、病菌感染：当人体通过饮食或者其他途径感染上轮状病毒、柯萨奇病毒之后，会引起病毒性腹泻，进而出现腹痛恶心以及全身性不适症状。
5、食物中毒：食物中毒也是引起腹泻的主要因素之一，比如吃了隔夜饭菜或者是过期、发霉的食物，以及未煮熟的扁豆等等，这些都会容易引起食物中毒。此外吃饭前不洗手或者是饮水源的污染，都会导致患者出现腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
腹泻是指正常的排便习惯有了改变。
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2）引发原因
腹泻原因很多，感染、消化不良、不洁食物、胃酸过少或缺乏，胃切除术后内容物流入肠腔等均可引起腹泻。其它如慢性胰腺炎、肠道乳糖酶缺乏、部分肠梗阻、肠粘膜本身的病变，也可因吸收能力减退而引起腹泻。
腹泻的病因很多，并不单一，可同时或先后有几个病因并存；临床以病变部位结合病因分类较为常用。
急性腹泻常分为急性肠道病、急性中毒和全身性疾病所致等三种。慢性腹泻包括胃原性、肠原性、器质性和功能性结肠疾病、肝胆胰疾病以及全身性疾病等所致的腹泻。
总之，腹泻诊断比较困难，特别是慢性腹泻，病因一时难以明确。
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4）治疗方法
1. 对症治疗
复方苯乙哌啶：每次1片，每日2--3次；有止痛止泻作用。大便次数不多者，开始可1片，每日3次服用，好转后可每天服1--2片，早晚各1片；大便次数正常后可停服。
2. 改善肠黏膜功能
复方谷氨酰胺肠溶胶囊：每次2--3粒，每日3次，4周可为1疗程。该药是一种新型的治疗肠道疾病的中西药复方制剂，有保护及促进肠粘膜修复功能，治疗急慢性肠炎、慢性腹泻等症。
3. 调节肠道菌群
可试服乳酸菌素片、丽珠肠乐等，可调节肠道菌群，治疗慢性腹泻。
4. 炒盐局部热敷
用粗盐500克。炒热，装入布袋中热敷腹部，每日1次，10次1疗程。
本方适用于脾胃虚寒、受凉腹泻者。对治疗腹部受凉不适、腹胀、腹泻，调整肠道功能有效。在天气转凉后可试用。
5. 中药治疗
可选用补脾益肠丸、结肠炎丸等，脾胃虚寒者可用附子理中丸，附子理中丸可短期服用，腹泻好转后，可服用人参健脾丸调理肠胃。
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6）注意事项
急性腹泻多有较强的季节性，大多是因为细菌感染，好发于夏秋二季。急性腹泻除了治疗很重要，事后的饮食护理也不可缺少。
急性腹泻的饮食应注意以下事项：
1. 急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2. 清淡流质食：不需禁食者，发病初期宜给予清淡、流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3. 须调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4. 饮食有选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5. 补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6. 饮食须禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
过多进食油腻、生冷、不易消化类食物，导致胃肠功能紊乱或进食过期、变质被污染食物，对肠胃道造成刺激，可诱发经常性腹泻。
2、外部刺激
精神紧张、情绪不佳、受到惊吓或者是受到寒冷刺激，也可影响正常肠胃功能而诱发腹泻。
3、食物过敏
胃肠道较为敏感，对特定食物产生过敏性反应，过量食用导致胃肠道消化不良，容易出现腹泻。
