晚上睡觉前咳嗽和早上起来咳嗽,是肺部问题吗?
晚上睡觉时,由于我们的身体处于平躺状态,腹部器官和横膈膜(胸腹部分界处)被抬高,会对肺部放松产生一定的限制。所以咳嗽症状晚上可能比白天更严重。肺部需要夜间排毒:咳嗽可以清理自己咽喉和支气管内的异物,也是身体排毒的一种方式。而且凌晨3-5点是肺部排毒的最佳时间,所以如果有咳嗽,那就是很多人咳嗽最剧烈的这个时候。夜间血气操作下午1点到3点,我们身体的血气刚好到达肺经。这时,我们身体的肺部开始自我调节和修复。这个时候轻微咳嗽是正常现象。但是如果有抽烟,晚上咳嗽会比较厉害。
夜间迷走神经兴奋:肺支气管周围的神经有迷走神经,夜间会相对活跃。迷走神经兴奋会增加肺部的气管支气管分泌,刺激气管支气管平滑肌收缩,所以有咳嗽时,夜间咳嗽相对严重。睡前饮食不当:长期吃辛辣刺激性食物,非常容易引起肺火旺盛、咳嗽,尤其是晚上睡前,如果吃多了,很有可能肠胃得不到适当的休息,导致消化不良咳嗽。如果晚上因为自己消化不良咳嗽,可以感觉到喉咙里有痰在唱歌。睡眠环境空气干燥,不流通:晚上睡觉时,很多人习惯关门窗,室内空气浑浊,含氧量少,废物多,刺激肺部咳嗽。
睡觉前,你应该打开窗户通风。睡觉的时候也要保持窗户开着,让空气流通。另外,建议睡觉前在卧室里晒晒水,或者在窗户里放一些绿色植物。定期浇水能有效保持室内湿度。对睡眠物体过敏反应:白天很少咳嗽或不咳嗽,晚上睡觉后持续咳嗽,是呼吸道过敏引起的。这可能与被子、枕头有关,过敏原可能是棉絮、灰尘、螨虫。治疗方法:定期清洗被子,保持室内湿度,可以有效缓解过敏。毕竟我们晚上睡觉一般都是采取平躺的姿势,这个时候我们的肺器官和横膈膜就会抬起来。
这是因为如果人的肺部放松受到一定程度的限制,可能会引起咳嗽。这就是为什么晚上会有严重的咳嗽。我经常喜欢吃辛辣刺激的食物。如果我长期食用,很容易引起人的肺部生气,从而导致咳嗽等不良症状。还有,早上咳嗽很可能不是疾病引起的,因为晚上睡觉可能会有一些痰堆积在喉咙里,早上感觉不舒服,想咳嗽排出去。早上最常见的咳嗽其实是过敏,表现为一个月内持续或反复咳嗽。早上剧烈咳嗽,没有痰或痰少。一般来说,咳嗽与身体的肺部有一定的关系。清淡饮食,保持口腔和鼻腔清洁。
但咳嗽也会出现对人们不好的一面,正如一个硬币拥有正反两面一样,如提问中睡前咳和晨起咳,影响人们的一天美好的心情,严重剧烈的咳嗽还可以引起咳血、促进气道之内的感染发生扩散,甚至引起自发性气胸,如果经常咳嗽,则是疾病的表现。晚上咳嗽分为无痰和有痰两种情况。如果你是入睡一两小时后突发的干咳,伴有口干口苦、声音沙哑等,往往是胃食管反流引起的咳嗽。如果是睡眠中断突发呛咳,且伴有多梦浅眠,多为呼吸暂停综合征引起,可到医院专科就诊。
咳嗽大家都有所体会,有些朋友感冒后可能会咳咳咳,咳上个半个月一个月的才好。其实,咳嗽"起初是好的",它是人体对自己的一种保护机制。通过咳嗽人体可以将呼吸道的"脏东西"或者"异物"排出去,比如小孩子吃饭的时候不小心把饭粒吃到气道里,然后猛的一咳嗽米粒就可以咳出呼吸道了。按中医的子午流注,夜里睡前咳嗽,如果夜里九点至11点是亥时,水盛,可能有痰,痰多或者痰少和别的症状又有关联,夜里万物主收藏,病在本经。那么肾属水,就是肾咳。
饮食不当。如果是长期食用辛辣刺激性的食物,容易导致身体肺火旺盛从而引发咳嗽,特别是在晚上睡前,过量进食可能会导致身体肠胃得不到适当地休息,从而出现食积性的咳嗽。如果是因为自身消化不良引起的睡前咳嗽,可
如果伴有痰可能是痰导致的咳嗽,可以试一下上焦宣痹汤。如果伴有咽痒可能是风导致的咳嗽,可以选择中成药苏黄止咳胶囊。如果是干咳为主,可能是燥邪导致的,可以尝试一下冰糖雪梨银耳汤。