Question

左侧卧真的会压迫心脏吗？睡觉时应该保持怎么样的姿势才是最健康的？





Answer 1

是的。
左侧卧位是一种睡觉姿势，同时也是医学中灌肠常用的姿势。左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易导致胃病。
睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。