备孕期间,叶酸都有哪些品牌可以选择呢?
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女性在备孕期间提前三个月服用叶酸,可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率,有助于优生优育。至于哪个牌子的叶酸好,只要这个叶酸的剂量是备孕期间服用的,牌子都是无所谓。如果平时没有偏食,不挑食,营养比较均衡,可以服用普通的叶酸片。如果平时比较挑食,容易造成营养缺乏,备孕期间可以选择多维元素片,不仅含有叶酸,还含有其他各种维生素和微量元素,有利于为身体补充营养。从备孕期间开始服用叶酸,至少要服用到怀孕后三个月,这样效果比较好。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也有利于补充各种维生素和微量元素。
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世界卫生组织和中国营养协会推荐叶酸补充的剂量为0.4mg/天,斯利安叶酸片是0.4mg标准叶酸片。可以有效预防胎儿神经管畸形;降低孕晚期阴道出血和胎盘早剥发生的几率,还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险;提高精子质量、提高受孕几率、减少胎儿畸形的发生。至今已有数千万育龄妇女使用,预防效果确凿,而且非常安全。长期使用不会产生不良反应。
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爱乐维的很不错,就是有点小贵,属于复合维生素
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现在大部分的孕妇都会选择叶酸,叶酸有很多种,有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维,含有多种维生素和亚麻酸的润康,只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。备孕期间夫妇双方都应该服用叶酸片,补充叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形和预防贫血。怀孕前3个月开始补充叶酸,一直服用到怀孕早期3个月,如果有条件的情况下整个孕期都可以服用。备孕期间除了补充叶酸,也要戒烟、戒酒,避免接触放射性物质及有毒物质,在家不要乱用药,注意锻炼身体,平常注意保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜
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