Question

近视了还能减轻度数吗？

Answer 1

真性近视后，减轻度数比较难，能控制住不涨或少涨，就是很不错的了。
成年之前，随着年龄增长，眼轴也在增长，所以一旦近视，度数会随着眼轴增长而加深。
此时通过戴镜减缓近视度数加深，是最普遍的做法，配戴普通框架眼镜，平均每年度数增长约75度；如果配戴OK镜（角膜塑形镜），平均每年度数增长约25度，比普通框架眼镜效果高出3-5倍。
近年来，还有一种红光疗法，即哺光仪，每天使用2次、每次3分钟，相当于给眼睛提供太阳光照，有效率高达90%，控制住度数上涨，还有50%左右的使用者出现降度、眼轴回退的现象。
不管使用哪种方法，最重要的还是平时要多注意养成良好的用眼习惯，减少电子产品的使用时间与频率，每天坚持户外活动2小时左右是最最有效的近视防控方法哦

Answer 2

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力