老年人耳朵聋了怎么办?
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如果发现耳聋怎么办?
是不是一定要等到什么都听不到了再想办法?当然不是。我们知道婴幼儿时期开始人的大脑通过听到的声音,与感知到、看到的东西共同让我们学会语言,认识世界,使人与人之间可以交流,这些信号储存在脑子里,等待随时调用,但大脑也是会遗忘的,长时间不用的东西会忘。听觉也是这样,长期没有听到正确的声音信号后,再想听的时候大脑已经不知道它的含义了。这就是我们为什么提倡早期干预的理由,让大脑始终处在警醒的状态。要做到这一点,定期的听力检查是关键,根据不同听力状态选择不同干预治疗方式。
听力下降去正规医院就诊
调整饮食结构,平衡膳食,增强营养。低盐、低脂、低糖饮食,多食含锌、铁、钙等维生素丰富的食物,有利于改善内耳的血液循环,防止听力减退。
养成良好的生活方式和习惯,戒烟(吸烟可以使血氧下降,缺氧会对内耳毛细胞造成损害)、戒酒(可引起小血管痉挛,影响内耳供血)。合理安排生活起居,不要过度劳累。
保持良好的精神状态,当人处于精神高度紧张或着急生气时,体内肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。因此要经常保持情绪稳定、心情舒畅,要宽宏大度,妥善解决各种不愉快之事,经常参加社会活动,保持积极乐观向上的生活态度。
避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降,导致噪声性耳聋,因此要远离噪声,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护(可佩戴防护耳罩、耳塞等),并定期体检。
注意不要随便掏耳朵,稍不注意就会损伤外耳道,造成感染,导致发炎、溃烂,若伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
是不是一定要等到什么都听不到了再想办法?当然不是。我们知道婴幼儿时期开始人的大脑通过听到的声音,与感知到、看到的东西共同让我们学会语言,认识世界,使人与人之间可以交流,这些信号储存在脑子里,等待随时调用,但大脑也是会遗忘的,长时间不用的东西会忘。听觉也是这样,长期没有听到正确的声音信号后,再想听的时候大脑已经不知道它的含义了。这就是我们为什么提倡早期干预的理由,让大脑始终处在警醒的状态。要做到这一点,定期的听力检查是关键,根据不同听力状态选择不同干预治疗方式。
听力下降去正规医院就诊
调整饮食结构,平衡膳食,增强营养。低盐、低脂、低糖饮食,多食含锌、铁、钙等维生素丰富的食物,有利于改善内耳的血液循环,防止听力减退。
养成良好的生活方式和习惯,戒烟(吸烟可以使血氧下降,缺氧会对内耳毛细胞造成损害)、戒酒(可引起小血管痉挛,影响内耳供血)。合理安排生活起居,不要过度劳累。
保持良好的精神状态,当人处于精神高度紧张或着急生气时,体内肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。因此要经常保持情绪稳定、心情舒畅,要宽宏大度,妥善解决各种不愉快之事,经常参加社会活动,保持积极乐观向上的生活态度。
避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降,导致噪声性耳聋,因此要远离噪声,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护(可佩戴防护耳罩、耳塞等),并定期体检。
注意不要随便掏耳朵,稍不注意就会损伤外耳道,造成感染,导致发炎、溃烂,若伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
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