Question

初学乒乓球，技术怎么能够快速提高？

Answer 1

初学乒乓球怎么快速提高技术？
1、打基础
基础不牢，地动山摇。乒乓球是所有球类体育项目中最复杂的运动，基本功和技术比身体素质更重要。技术不行的彪形大汉在乒乓球场上都打不过6、7岁的小孩子。所以在任何时候都要把乒乓球基本功训练摆在重要位置。最好在每次打比赛之前练上半个小时基本功，这样一方面可以巩固自己的基本功，另一方面也能让身体热起来不容易受伤。
基本功的训练不单是正手、反手，搓球、拉加转弧圈球、拉前冲弧圈球等每一项乒乓球技术都需要成千上万次的基本功重复训练才能在比赛中应用自如。具体该练习什么基本功，还要根据业余乒乓球爱好者的自身水平进行相应调整。初学者可以练习正手攻球和反手攻球，应该达到定点攻球50以上不掉球并且能初步体会到“透板”发力才算基本合格。

2、补短板
木桶原理又称短板理论，其核心内容为：一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。这个理论应用到乒乓球比赛中特别适合。业余乒乓球爱好者技术上的短板往往是比赛中最大的失分点。比如反手超强，正手超弱的爱好者，对手在比赛中只要一直盯着他正手打，就只有输球的份。所以业余乒乓球爱好者要补齐自己的短板，避免有比赛中被对手抓往短板痛下杀手。
水平不高的业余乒乓球爱好者往往不清楚自己的短板在哪里。这时候可以请专业教练或者水平高的球友指点一下，找到自己的短板在进行针对性的训练，这是提高乒乓球技术水平见效最快的方法。

3、强特长
中国乒乓球队要求队员的标准：没有明显漏洞，特长突出。所以说强特长是拔高乒乓球技术的关键，属于画龙点睛之笔。想在乒乓球赛场上常胜不败，必须有过硬强悍的技术特长。
每个人的特长都不太一样，有的人发球好，有的人反手强，还有的人正手进攻凶狠。可以根据自己的特长适当增加变化和质量。比如发球好的人，可以再精练几套发球或者在原发球的基础上增加第三板的抢攻套路。这些都是能在比赛中起到关键时刻拿分的绝招特长。
乒乓球的技术和战术体系复杂而庞大，普通人可能穷其一生也难窥其全貌，想达到顶尖水平更是难上加难。正是因为如此，业余乒乓球爱好者想不断提高乒乓球技术水平是一件很容易的事情。只要能勤于思考和总结，找出自己的不足和漏洞，有针对性的进行训练，就一定能使乒乓球技术得到提高。

Answer 2

刚开始玩乒乓球的时候，一定是让自己快速提高的阶段，所以最好的阶段就是能够找人进行对打，尤其是女选手，多找一些男士选手进行快速对打，可以提高自己的水平

Answer 3

一开始可以先观察一下别人在打乒乓球过程中的一些技巧，一定要学会总结积累。而且一定要问教练一些基本的要求。其实多看慢慢的就会知道，怎么样才可以掌握乒乓球的一些小技巧。

Answer 4

刚刚学习乒乓球，想要让自己的技术能够快速提升，那首先就不要好高骛远，扎实的练好基本功，这样坚持警察保证时间，就能很快提高你的技术水平了

Answer 5

其实要想学乒乓球的话，最重要的还是要找一些。比较厉害一点的人教你才是可以的，这样才能提高你的乒乓球技术，如果找一些不专业的人，可能你会把你越带越偏，还是找一些专业人士教你。这样提升