Question

游完泳必须洗头吗

Answer 1

生活中，因游泳导致的发质变差很常见。经常在游泳池游泳的人群应注意以下几点：

1.游泳前、中、后应及时护理头发。游泳前不应清洗头发，人体产生的油脂在头发表面可形成保护膜，有助于减少游泳池中的氯成分对头发的渗透损伤；游泳时建议戴硅胶防水泳帽，在一定程度上阻挡池水与头发的接触；游泳后要立即清洗头发，避免残留物质对头发造成伤害，并及时使用护发产品进行护理，可在一定程度修复微小损伤。

2.慎选游泳馆，并注意游泳时间。好的游泳馆一般会严格遵守消毒剂的使用量，泳池的水质也较好。而监管较差的小游泳池，常通过加大投入消毒剂来杀灭微生物，在这样的游泳池中游泳，发质受损会更严重。另外，应将游泳时间尽量控制在40分钟左右。

3.注意头发防晒。在露天泳池或天然水源中游泳时，还应注意头发的防晒。强烈的紫外线可能会使头发变得枯黄毛躁。建议不要在上午10点~下午3点在室外游泳，若在室外游泳更要戴好游泳帽。

Answer 2

　　水中含有的大量氯离子和无机物微粒就会留在头发上上，对发丝侵害很大。所以，下水前应做好护发准备。在用具上，我们可以挑选一个质量上乘的游泳帽，尽量隔离池水和发丝的接触，再把护发素涂在头发上，用游泳帽包好。游完泳后，用温水冲静，再使用洗发产品重新洗护程序。

　　游泳后洗头是必须的!除非泳池完全无添加消毒粉，或者游泳时头发没有湿到，否则游泳后一定要用大量清水冲洗头发和身体，以避免氯残留损害健康。

　　染发后如果不戴泳帽游泳，对头发破坏更大，褪色很严重，相比之下烫发的问题还好，用弹力素能帮助增加头发弹性，恢复造型，每日游泳剪短发较适宜。