Question

血脂血压高的人能吃什么不能吃什么？

Answer 1

血脂血压高的人能吃什么不能吃什么
高血压、高血脂患者不能吃的食物比较多，因为这类患者要强调低盐、低脂饮食，其中低盐饮食主要是指每日食盐的摄入量不能超过6g，不但平时炒菜时食盐不宜放的过多，而且各种腌制类的食物要尽量少吃甚至不吃，比如各种咸菜、榨菜、酱菜、酸菜，还包括咸鸡蛋、咸鸭蛋、卤蛋、豆腐乳等。低脂饮食主要是指摄入的食物要低甘油三酯、低胆固醇饮食，比较常见的油炸类食物尽量不吃，含胆固醇比较高的食物，比如鱼籽、蛋黄、动物的内脏也要少吃。在平时的饮食的时候一定要多吃一些维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。

Answer 2

高血压高血脂症患者的饮食习惯主要是避免太咸太油腻食物，尤其是腌制品，动物内脏等，平时可以多吃点蔬菜尤其是叶子菜，富含维生素等，水果的话例如苹果香蕉等。

Answer 3

血脂和血压高的人肯定是不能太咸的，不能吃脂肪含量，胆固醇含量高的。像一些肥肉动物的内脏等等都是不能吃的。

Answer 4

高血脂高血压，是引起心脑血管疾病重要的诱因，在饮食上面一般尽量避免辛辣油腻的食物，低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，尽量避免大鱼大肉和和暴饮暴食

Answer 5

血脂血压高的人首先不要熬夜，要清淡饮食，少盐少甜少油，营养要均衡，不吃肥肉，适量运动，每天吃50克豆类，多吃青菜水果。