Question

射击运动可以锻炼什么？你是怎样认为的？

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Answer 1

射箭运动是锻炼的一种合理方式，常常从业射箭运动，能够促进身体造成优良的转变。不但能提高臂、腰、脚部的能量，并且可比较发达胸、背肌肉，提高注意力，增强抵抗力。

能够推动健身运动人体器官的发展趋势，基础代谢提升，能够使骨骼的血液供应获得改进，骨骼越来越更为粗大牢固，另外提升了骨骼的抗组和支撑点的工作能力，使骨骼构造和特性获得提高。

这些神枪手们的出色表现来自于赛场下长年累月的刻苦训练，千万次的重复和记忆，最终举手投足之间练就了“心中有靶”的境界。神枪手”和好视力之间没有直接联系，恰恰相反，由于用眼过度，不少人都视疲劳很严重，反而是近视眼。

由于射击的动作很酷很帅，许多孩子跟风模仿，在日常生活和学习中用单眼视物、眯眼或侧脸斜视，不知不觉中会加重视觉负担，影响视力发育，甚至造成近视或屈光参差。

射箭运动是锻炼的一项合理方式，常常而又科学研究的从业射箭运动，能够推动身体造成优良的转变，针对工作中和学习培训都具有积极主动的促进功效。

从业射箭运动能够提高臂、腰、脚部的能量，还能够比较发达胸、背肌肉，锻练目力。阿胶从站起开弓到撤放，全部人体姿态均规定腰、腿直，腰忌前凸，背忌后曲，屁股后座，头宜认清正前方，看准时转为左视，口与下颌不可以吹拂。

虽然说普通人不需要练就“心中有靶”的境界，但是我们可以通过非常简单的方法锻炼我们的眼睛。那就是户外运动——通过动态的自然光线无意中锻炼眼睛的调节，从而缓解疲劳，延缓近视的发生发展。

通过射击训练营广泛引导儿童青少年参与射击锻炼，是适应新时代青少年体育发展需要，增强青少年体质的重要举措。同时，也让更多青少年感受射击的魅力，帮助青少年掌握专项射击技能，感受团队合作，培养坚韧不拔的意志品质。

Answer 2

可以锻炼人的目光，我是觉得射击运动其实也是有利有弊的，弊端就是人们觉得危险系数比较高，但是好处就是可以促进我们的身体情况。

Answer 3

锻炼胳膊的臂力，锻炼自己的注意力，锻炼自己的眼力。射击动对人有很大的帮助，可以提高免疫力，提高胳膊和腰的力量。

Answer 4

我认为射击运动可以锻炼人的全身，例如臂，腰，腿部力量，可以锻炼胸腹肌，锻炼目力。