如何快速减肥，有效以及健康？
21个回答
展开全部
如何快速减肥，有效以及健康，我觉得最健康的减肥方式就是，控制饮食加上锻炼，这样才是减肥最健康的方式的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最快速有效的减肥方式就是控制饮食，充分的休息和适当的运动相结合的方式，既健康又有效
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥的原理就是摄入小于消耗，这是通过健康饮食，控制食量和饮食结构，调整用餐时间，少吃多餐来实现的。或者消耗大于摄入，就是不控制饮食但是要加大有氧运动的消耗，哪种原理适合你你选那种
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何快速减肥，有效以及健康？要想快速减肥，加强运动，控制饮食。 这是最健康的方法。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要快速减肥的话，你就要选择每天晨跑一个小时，或者是每天跳绳500下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
