Question

长期便秘的人要怎样才能缓解？需要去医院检查吗？

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Answer 1

便秘主要各种因素导致的肠道内的粪便无法及时排除，所以粪便中的一些水分被肠粘膜吸收后干结，在加肠道蠕动不够，所以很容易导致便秘，便秘各个年龄阶段的人群都会出现，但是以中老年人多见，这也是这些人群主要的烦恼之处。

长期便秘的人是痛苦的，还可能会诱发痔疮和肛裂等肛肠科疾病，便秘好发于老年人，那些运动少，吃素少的人也可能发生便秘，便秘发生的原因主要是大便中水分少，膳食纤维少和肠蠕动弱。

引起便秘的非疾病原因包括进行的食物长期缺乏富含纤维素的新鲜蔬菜水果以及粗粮，生活工作节奏加快或者心理因素扰乱了正常的大便习惯，年老体弱，长期卧床或者因为年老导致腹腔肌肉和盆腔肌肉肌张力下降引起肠道蠕动减弱或者肠道推动力下降均可以导致便秘，这些原因导致的便秘通常称之为功能性便秘，比较常见，通过改变不良生活习惯饮食习惯、增加纤维素食物的摄入、增加运动等，可以改善便秘。

导致便秘的因素有很多，主要有肠道动力不足，导致蠕动减弱，长期进食一些高热量油腻的食物，进食食物中缺乏维生素物质及膳食纤维组织，长期服用一些容易导致便秘的药物，长期缺乏运动，一些精神状态不好等因素都会导致便秘的出现。

但是对于便秘长期服用药物治疗的容易导致出现药物依赖性便秘，所以要饮食控制，严重的可以加用药物治疗，平常要改善排便习惯，每天晨起按时蹲厕所，还要适当进食一些蔬菜水果及粗粮，有利于促进胃肠道蠕动及维生素物质的补充，饭后1小时适当锻炼。

但是对于顽固性便秘，要及时做检查，及时检查治疗，避免导致出现肠梗阻及肠道病变。

Answer 2

长期便秘的人可以吃点香蕉来润滑肠道，如果是长时间便秘的话，我建议你尽量到医院去做一个全面的检查，看一看有没有其它的病因。

Answer 3

需要去医院检查，长期便秘可能引起其它疾病，检查很有必要。缓解便秘可以吃一些药物，注意平时饮食，多吃蔬菜水果。

Answer 4

可以吃点适量腹泻的药，或者上厕所时使用开塞露，但得依据个人体质问题使用，最后先去医院检查一下。