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脾胃虚弱需要在辨证论治后根据对症治疗原则,通过口服中药配合针灸和艾灸进行综合治疗。口服药物以健脾和胃,益气除湿功效的为主。如:适用脾胃诸证的六君子汤和参苓白术散等,尤其适用于脾气虚而挟湿证。针灸中选用中脘、建里、天枢、足三里穴等健脾和胃、调节脾胃功能的穴位;还可选用以上穴位使用艾灸疗法配合耳针治疗效果更佳。 在饮食习惯和口味上也要注意,保证三餐规律,清淡营养为主。不暴饮暴食,不偏食,少吃油腻、辛辣、生硬等阻碍脾胃运化的饮食物。还要注意腹部的防寒保暖,避免过度劳累和紧张、进行适当的运动有助于胃肠蠕动和营养的吸收,从而提高身体免疫力。
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脾胃,是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白;脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满;胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。
治疗
多食补气食物,补脾健脾
气虚体质者的饮食养生原则为健脾补气,饮食宜细水长流,忌冷抑热。气虚体质者的养生关键在于补气,但要兼顾到五脏之虚的宜忌原则。肾为元气之根,脾为生气之源,所以气虚者补气重在补脾益肾。
气虚体质者适宜多食用有补气功效的食物,宜食用性平味甘或甘温的食物,不宜食生冷苦寒、辛辣燥热等食物,也不宜食用过于滋腻、难消化的食品,以免产生“虚不受补”现象。烹饪的时候宜久炖,熟透后方能固护脾胃之气。
感冒或身体有发炎等症状时,切忌进补。身体受凉、感染风寒,要将病邪去除,进补反而会将寒气闷在体内,甚则引起其他病变。
治疗
多食补气食物,补脾健脾
气虚体质者的饮食养生原则为健脾补气,饮食宜细水长流,忌冷抑热。气虚体质者的养生关键在于补气,但要兼顾到五脏之虚的宜忌原则。肾为元气之根,脾为生气之源,所以气虚者补气重在补脾益肾。
气虚体质者适宜多食用有补气功效的食物,宜食用性平味甘或甘温的食物,不宜食生冷苦寒、辛辣燥热等食物,也不宜食用过于滋腻、难消化的食品,以免产生“虚不受补”现象。烹饪的时候宜久炖,熟透后方能固护脾胃之气。
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