减脂时有人说多吃土豆有人说不能吃土豆，那么土豆到底是减肥还是增肥呢？
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土豆是增肥的，因为土豆含有丰富的营养物质，而且也能够提供一定的热量，所以减肥期间不能吃土豆。
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土豆是可以减肥的，如果在减肥期间吃土豆会对自己的减肥非常有帮助。所以土豆是减肥的。
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