如何控制自己的情绪？
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不是想要控制自己的情绪，那么一定要理智吧，在说话，做事之前一定要好好的思考，不要随便的发脾气。
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情绪这个控制起来不容易，有人会突然生气，迷失方向，有人切切欧诺，唯我是从，一系列情绪难以压制的效果，都是来源于自己心怀和周围环境，想控制它，要么你远离那个影响人心情的地方，要么找个地方自己安静会儿，或者喝一杯！都能暂缓当时的情绪！
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我想控制好自己的情绪，我们不断的提升自己的能力，而且可以让自己变得自信，那么我们的情绪也会得到很好的控制。
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可以喝点儿茶叶，菊花茶去去肝火，另外呢，遇到什么事的时候尽量，压压火不发火，多想想别人的好处，调整一下自己的情绪
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平时要保持冷静，要有跳出问题看问题的思维，这样才能控制好自己的情绪
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