Question

秋季的水果有哪些？

Answer 1

一、柚子

柚子是立秋最具有代表性的水果啦，柚子的维生素含量非常高，多吃柚子不光能补充维生素，它的酸还能促进肠道的消化，很适合在饭后吃。柚子皮虽然很苦，但泡成茶喝能起到很好的降火的作用，可以说立秋以后的柚子浑身都是宝。

二、梨

梨的功效想必花花也不多做介绍了，谁没有在嗓子发炎咳个不停的时候喝过几天的梨浆呢，许多止咳化痰的药物都含有梨的成分，吃起来也不苦。

虽然花花最喜欢鲜吃梨，梨可以在平时干燥的秋季起到降噪的作用，一旦觉得身体不适了，做成汤或者冰糖雪梨喝下去，对身体的益处更大。

三、柿子

花花的妈妈很喜欢吃甜食，柿子的口味非常甜，在其他吃不到新鲜柿子的季节，妈妈也会经常买柿子饼回来吃。但是吃柿子一定要控制量，并且也有很多需要注意的地方。

柿子不能空腹吃，空腹时我们胃里的胃酸很多，而柿子里面的果胶会不容易和胃酸融合，相信不少朋友也在新闻中看到过空腹吃大量的柿子最后去了医院的新闻，轻则呕吐，重则有结石的出现。还有一个月以后的中秋，大闸蟹和柿子充斥着市场的节气，但这两个可不能一起食用，它们都是寒性大的食物，一起吃对胃的损伤非常大。

四、香蕉

香蕉对于花花来说是秋天必备水果了，饭后消食来一根香蕉，肠胃都感觉不会变得沉沉的，虽然在中医里也说香蕉有清热和止烦的功效，但花花觉得吃到甘甜的香蕉就已经是一件止烦的事情了。

五、葡萄

葡萄的糖分非常高，吃多了花花都会觉得齁嗓子，但每天吃几颗对身体的新陈代谢能起到很大的作用，在低血糖的时候吃几颗葡萄能马上“回血”，补充糖分。

只是葡萄在清洗时比较麻烦，所以花花一般会在家里人多的时候一次洗很多，洗完了以后最好当天就吃完，要不然就会烂得很快啦。

Answer 2

常见秋季水果有苹果、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等。大多数水果营养丰富，但要根据自身的具体情况适量食用，切记不可过多食用。柑橘：属芸香科下属植物，是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），喜温暖湿润气候，中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。梨子：属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科，果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。山楂：又名山里红、山里果，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂含多种有机酸、脂肪酶、维生素C等成分。在陕西、山东、河南、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、内蒙古、河北等地均有分布。大枣：蔷薇目鼠李科枣属植物，有枣、无刺枣、酸枣亚种，熟时深红色，果肉味甜，核两端锐尖，花期5-6月，果期9-10月。石榴：通常对生或簇生，无托叶，浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚，外种皮肉质半透明，多汁，种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月，营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。苹果：是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量，中国是苹果生产大国，产量占苹果总产量的65%，主要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甘肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。甘蔗：属多年生高大实心草本，根状茎粗壮发达，适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗中含有丰富的水分、糖分，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色。柿子：为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚，不仅营养丰富，还含有大量的糖类及多种维生素，柿树的适应性极强，能在自然条件较差的山区生长，是著名的“铁杆庄稼”和“木本粮食”，经济寿命长，具有良好的生态效应和经济效应。

Answer 3

秋天的水果有：鲜枣、梨、苹果、柚子、石榴、柿子、柠檬、山楂等。鲜枣的维生素C含量居水果之首，每百克鲜枣可满足人们一天维生素C的需要。