Question

眼睛凹陷怎么恢复？

眼睛凹进去的，特别是晚上特别明显，以前双眼皮外双的，现在变内双了，才22岁，好几年了。烦死，就上面凹，往里面凹进去了，特别是右眼比较凹，左眼好点。 凹陷显得眼睛小小的，又难看，影响颜值，去医院检查眼睛又啥问题没有，就只是凹进去。（就图片我画的那个部位，这是左眼 好点，右眼都是陷下去了的 都不突起来了，要是突起来就不凹了的）晚上更严重，刚睡醒虽然也是凹但是还好点 。求救

Answer 1

　一、上睑下垂矫正手术
　　上睑下垂矫正手术能够有效的恢复眼睛凹陷的状况，这在医学上又被称之为提肌手术。一般情况下来说，该手术比较适合由先天性因素又或者是后天性因素导致眼窝下陷状况的人应用。而在纠正了上睑下垂的症状以后，其眼部凹陷的症状也可以得到明显的改善。但如果此时病人的眼睛已经出现了软组织萎缩或者是脂肪萎缩等状况的话，那么还需要考虑应用简单的组织移植技术来进行改善。
　　二、局部脂肪释放和转位
　　如果人所出现的眼窝凹陷的情况不是非常严重的话，同时人上睑脂肪当中还存在着一定的脂肪量，则可以考虑应用局部脂肪释放和转位手术的方式来恢复之前的眼窝情况。这种治疗方式主要是在龟缩在眼眶当中的脂肪端牵引出来，然后固定在凹陷区域即可。但需要注意这种手术方式的技术要求高一些，因此最好选择正规的医院来进行。
　　三、脂肪移植
　　如果说上睑部位的脂肪确实不够的话，则可以考虑采用脂肪移植的方法来使原本凹陷的眼窝重新丰满起来。所谓的脂肪移植就是采取其他部位多余的脂肪来转移到眼窝当中，但是需要注意脂肪注射也是技术要求较高的一个手术，因为操作不当很有可能会出现硬结等外形不良的状况。所以在进行该手术的时候，最好少量多次的操作，这样容易达到满意的效果。

Answer 2

眼窝凹陷需要查明原因，根据不同原因选择合适的方法进行恢复，常用的方法有加强营养、眼部按摩、补充水分、医美填充等。

1.加强营养：消瘦人群因为眼窝周围脂肪组织少可导致眼窝凹陷，加强营养有助于是眼窝恢复。

2.眼部按摩：长期用眼过度或者熬夜，会造成眼睛周围血液循环异常，适当按摩眼部，调整作息，养成良好的用眼习惯，有助于改善眼窝凹陷。

3.补充水分：大量出汗、呕吐、腹泻等情况下，体内水分会大量流失，可引起眼窝凹陷，需及时补充水分。

4.医美填充：因皮肤老化，皮下脂肪丢失导致的眼窝凹陷，可以选择自体脂肪或者玻尿酸填充，改善眼窝凹陷。

建议眼窝凹陷的患者及时就诊，由专业的医生进行评估，再在其指导下选择合适的方法进行改善。

Answer 3

眼睛凹陷的常见原因主要是由于睡眠不足所引起，也不排除与肝肾不足、气血亏损等因素有关，生活中可以多吃补肾补肝的食物调理身体，例如核桃、大枣等食物适当食用，可以逐渐使眼睛凹陷症状恢复，也可以配合医生吃一些补肝肾的中药调理身体，长时间用眼之后需要进行适当眼部按摩，眼部按摩可以疏通眼睛周围细胞血液流通，还可以去除部分有害物质。另外应该保证睡眠质量及睡眠时间，可以有效的改善眼睛凹陷，同时需要避免熬夜，调整饮食结构补充充足营养，也可以多吃富含优质蛋白丰富的食物，

Answer 4

现在眼窝凹陷的发病率也非常的高，而之所以出现这种情况，很有可能是眼睑皮肤下脂肪逐渐脱失导致的，这个随着年龄的增长，发病率会逐渐增高，当然还有可能就是出现了眼球的突出，所以说看起来好像是眼窝发生了凹陷，这个很有可能就是高度近视导致的。所以出现眼窝凹陷之后，一定要让医生看看具体的发病原因，如果是眼睑皮肤下脂肪脱失导致的，最好还是用一下补水的眼贴或者是眼霜，同时多吃一些富含蛋白质的东西，如果是高度近视导致的，一定要配一副合适的框架眼镜，缓解近视度数的增长，用一下缓解疲劳的滴眼液

追问

你说的这些 我什么都没有

Answer 5

若是由于眼部水肿引起的，建议晚上睡觉前不要喝太多水，轻柔的按摩眼睑，促进局部血液循环。