Question

怎么样才能让自己变高

Answer 1

要注意锻炼身体，多跳绳，打篮球，跳高。其次，要及时补充身体必需的多种营养物质。

Answer 2

要让自己变高，要多运动，一方面多运动，比如跳绳，跳高，跑步，游泳打球，另一方面，多喝奶和骨头汤，加强营养鸡蛋啊，牛羊肉啊，双管齐下，保证睡眠就好了

Answer 3

注意自己的体态，体态不好会影响骨骼发展，或者成年的人，纠正体态是最快的“长高”方法
打篮球或者羽毛球或者排球，平时注意运动，运动完拉筋
多喝牛奶，身边比较高皮肤好的，大部分是小时候坚持喝牛奶的人
穿搭，视觉上让自己显高，但是只是视

Answer 4

饮食作息规律，多喝一些营养的东西还要多运动，不熬夜不熬夜，要早起，身体营养也要跟得上，还要多多运动

Answer 5

如果比较年轻，还在成长中，多吃多睡，多运动，可以帮忙长高。但如果发育已经停止了，那就不行了。