Question

为什么有的人减肥的时候，还能大吃大喝呢？





Answer 1

只需要通过某些事情就可以让他获得这种认识。比如，他生了一场病，然后医生告诉他你这病是由于肥胖引起的，而且因为肥胖你还拥有其他诸多疾病，为了治疗你的病，你一定要进行体育锻炼，不然吃再多的药都不能根治。

他说比保姆还保姆。实际上与其说是减肥遭罪，还不如说是减肥改变了他的日常生活习惯，完全改变了他肥胖时的习惯，这些是他一时不能接受的，感觉还不如不减肥舒服。如是又回到了以前的样子，给自己找借口，胖有胖的好处。

肥胖超过50斤的人，减肥的压力和难度是远远超过20斤的人，如果连跑几步都难以坚持，你去跟他谈减肥要多运动会有效果吗？

减肥减脂肪，不是肌肉，肌肉真的是个好东西，可以帮助我们消耗脂肪，所以一定摄入足够的蛋白质！碳水一定要吃够，也就是主食！

1、现代人生活压力越来越大，有时美食可以减缓压力.只要不是暴食暴饮.

2、减肥期的饮食也是可以安排丰盛的，注意量的控制.

3、有时嘴里喊喊，也能起到一种暗示作用，令自我精神条件反射，在饮食过程会产生惯性减少一些不利于减肥的食物.

说实话，这些真的让人难以抗拒，真是欲罢不能啊，但是很多零食和饮料不是热量太高就是含糖太多，这些物质进入体内，会转换成身体的脂肪。1瓶约500毫升的可乐含热量210卡路里，而要消耗这些热量，需要跑步约7公里。7公里呀！我宁可不吃了。如果嘴在抗议怎么办，我的经验是，那就喝白开水吧。

综上所述，因为人的不完全理性和美食的成瘾性是两大世界性难题，这就是为什么很多人减肥之后又会吃回去的主要原因

Answer 2

因为节食减肥是最不可取的，合理的减肥方式应该是通过运动而运动，需要消耗大量的能量，所以可以大吃大喝。

Answer 3

因为忍不住啊，因为减肥需要力气啊，不吃不喝哪有力气减肥呢？

Answer 4

因为这些人意志非常的薄弱，所以在减肥的时候大吃大喝，最终让自己功亏一篑。

Answer 5

要时刻注意自己饮食，和加强体育锻炼，喝燃卡女王，吃一些含碘的食物