Question

怀孕两个月时经常头晕，要如何做？

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Answer 1

个人经验主要是营养没跟上和你体质偏虚，长期以来估计不爱锻炼身体，运动的少。气血不旺，精神头不足，怀孕后就更体虚了。营养又补充不足，血糖偏低，平时睡前按两下脖子和肩膀会舒服很多。

怀孕两个月，出现坐车头晕的现象是正常。我在怀孕前五个月，基本就是坐车就头晕，眼睛发黑，恶心想吐，必须立马蹲下来缓解，不然感觉下秒就要直接倒下。对于本来就晕车的孕妈来说，怀孕前期晕车现象会更明显，平时不晕车的孕妈，也可能怀孕后就会晕车。考虑是怀孕后体内激素水平发生变化引起的身体不适，不必太过担心。

怀孕初期的孕妈，这个时候不要到公共场合人很多的地方去，尽量在周边环境通风舒适的地方，如果非要不得已坐车，最好有人陪同，也可以含一片姜片，缓解头晕恶心的不适感。

头晕恶心经常在在早上和刚午觉刚起来的时候还有乘坐电梯的时候，这属于生理性，不需要干预。

在孕早期孕妈们经常躺着或者窝在沙发里看电视，而且时间比较长，在起身的时候过快容易头晕目眩，有些妈妈可能会有胸闷的现象。孕早期由于妊娠反应，孕妈们通常胃口不太好，而且会有乏力、出冷汗的现象。吃的少就会导致血糖偏低。血糖低就会出现头晕、心悸、冷汗等不适症状

总之，孕早期的头晕现象一般都是正常的生理现象，休息一会就会得到改善，但血糖偏低或挑食厌食的孕妈，建议做相关检查后遵医嘱。在孕早期即使吃不下也要按时吃饭，每次吃一点，每天多吃几次，选择清淡好消化的食物。出现头晕时。每天保证8~10小时睡眠时间，晚上休息不好中午午睡1小时。避免剧烈运动，尤其是弯腰、下蹲等负重运动。起身时慢一点，不要直接起立。

Answer 2

首先要排除是否有低血糖和高血压，其次到医院检查并根据医嘱治疗，以免自行解决耽误了病情。

Answer 3

应该吃一些有营养的食物，而且应该躺在床上，并且应该注意休息，而且不可以生气，这样就可以减缓头晕。

Answer 4

头晕很可能是因为自己血压低或者是血糖低，需要卧床休息，平常多吃一些有营养的食物，也要及时的去进行产检。