Question

吃安眠药是怎样的体验?

Answer 1

长时间的服用安眠药来帮助睡眠，会导致药物依赖，加重失眠。失眠症通常是由于工作和生活压力过大,进食辛辣刺激和油腻食物，工作和熬夜过度等因素引起的，在日常生活中要避免劳累，避免情绪激动，多休息，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯，睡前做适当的运动，可以喝一杯热牛奶，帮助快速进入睡眠状态。

注意：

安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。

对于怀孕、准备怀孕或哺乳中的女性，务必事前告知医师，避免安眠药物伤害胎儿或可能分泌进乳汁；安眠药可能会增加老年人夜间跌倒和受伤的风险，若是高龄者或出现相关不良反应，可与医师讨论开立较低剂量的药物。

另外，一些特殊健康状况，如：肾功能不好、低血压、心律不整或有癫痫病史也需要事前告知医师，因为某些药物可能不适合，或会影响本来控制自身慢性疾病的药物。

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