Question

肚子胀气吃什么啊？？？

Answer 1

可以多吃小米粥，八宝粥等易消化的食物，也可以多吃一些开胃的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，木瓜，椰子等，都具有开脾健胃的作用。

Answer 2

肚子胀气可多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、山楂、芹菜等，以促进肠蠕动，促进排空。

Answer 3

出现肚子胀气便秘的情况，多属于胃肠功能紊乱，或者不良的饮食生活习惯导致。有便秘可以多喝水多吃新鲜水果蔬菜，养成定时的排便习惯。可以吃麻子仁丸，芦荟胶囊等缓解。如果肚子胀气比较严重可以吃木香顺气丸，或者用调整肠道菌群失调的药物，益生菌等治疗。

Answer 4

吃好消化的食物、水果，尽量避免吃辛辣、生冷、肥甘厚味等影响胃肠蠕动的食物。多吃粗纤维的菜，可以有效地促进胃肠蠕动，增加排空，改善因为便秘引起的腹胀，以及消化不良引起的腹胀等。

Answer 5

一般来说建议多吃易消化的食物，如土豆、米饭、生菜、香蕉等。可多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、山楂、芹菜等。