Question

怎样从失恋中走出来？有哪些好办法？

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Answer 1

怎么从失恋中走出来？人越是在乎喜欢的东西，越容易失去，越容易受到伤害，是一种撕裂心胸，刻骨铭心的痛。想要忘记那种痛苦，却不是那么容易的事。需要你的智慧勇气和努力！下面给你几条建议供你参考：

一、在失恋的时侯宣泄一下自己压抑的情感

其实失恋是两个人之间相处不和谐的结果。既然失恋了，就没有必要再伤心，所以释放一下自已压抑的内心，想哭就哭，想吼就吼，想找朋友倾诉就找朋友倾诉。不要让自己的内心憋屈难受，憋了满肚子气是时候释放一下，心情就会畅快很多。

二、忘掉以前跟朋友一起相关的所有东西。

以前沉浸在爱情里，觉得爱情是一件很甜蜜的事。有太多在一起相处的东西和记忆，既然已经分手了，就应该删除忘记以前的所有一切！没有必要再傻乎乎的回忆思念。眼不见心不烦就是这个道理。不要再睹物思人，折磨自己！走出抑郁的心，重新开始自己的新生活。

三、给自己添加自信和安慰

生活中需要自我调节，不要想多了患得患失。其实每个人都不是一个独立的个体，没有谁离不谁，离开了他地球照样转。人生值得追求的东西很多，不要把时间浪费在不值得的人身上。已经失恋了，忘掉那段感情。吃一堑长一智，生活还得继续向前，还有美好前途在等着你。

四、学会转移自己的注意力

失恋之后，心情容易忧柔寡断，迟迟走不出失恋的阴影。这时不防转移自己的注意力。可以多读书，听音乐，练字，打球，渡假，旅行等，用时间冲淡冲一切！给自己心灵自愈疗伤。放松心情，调整情绪，让自己的内心慢慢平静下来。体验新的生活。

Answer 2

可以选择出去旅游一段时间，来更好转移注意力，从失恋中走出来，也可以选择去工作，更好沉淀自己，让自己不要胡思乱想，或者可以再找一个男朋友或女朋友，从失恋中走出来最好的办法就是在开启一段新的恋情。

Answer 3

可以选择向身边的人诉说自己的难受，也可以去做一些自己喜欢的事情，分散一下自己的注意力，抽时间可以出去旅游，见一下外面的大好风景，扩展自己的交际圈，这样就能很快的从实验中走出来。

Answer 4

可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式，让自己从失恋中走出来，因为这些方法可以转移自己的注意力，并且也可以让自己感到很开心。