Question

少精怎么补才好

Answer 1

精子少，即少精子症，饮食需注意以下几点：
1、摄入足量富含蛋白质的食物，如禽蛋、豆制品、瘦肉；
2、摄入足量富含精氨酸的食物，如山药、章鱼、蹄筋、魔芋等；
3、补充多种维生素，可以增加性腺功能与精子活力。维生素广泛存在于动物肝脏、新鲜蔬菜、水果等，可适当多食；
4、适量食用富含性激素的食物，能够促进精原细胞的分裂，对生精有益。

Answer 2

精子少是指男性的精子数量明显低于具备正常数据的一种不育病症，一定数量的精子是男性实现生育的前提，一旦数量过少，生育就会受到明显的影响，甚至会导致男性不育。少精的症状主要有：神疲乏力，腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠等症状，亦可无任何症状，少精症可以治疗的，平时需注意补充精子所需的营养精氨酸和精子所需的锌硒等微量元素， 并注意改善前列腺。