Question

阿娇钟欣潼晒最新自拍自曝体重仅91斤，她是怎么瘦下来的？

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Answer 1

阿娇钟欣潼在个人社交平台上晒出最新自拍，并且爆料自己体重已经减到91斤。在参加完综艺浪姐之后，阿娇瘦到91斤。在节目中可以发现阿娇非常注意自己饮食，没有摄入高热量食物，而且阿娇一直在坚持健身锻炼。除此之外，浪姐这个节目本身就需要进行唱跳，这也会消耗阿娇体内脂肪。

阿娇一直都因为其超高的颜值而被网友熟知，但是也有不少网友吐槽阿娇的神仙脸蛋与她的普通身材并不匹配。 阿娇在经历了艳照门之后，重新回归大众视野就变得身材臃肿，这也可能是由于经历事业低谷期时过于焦虑而暴饮暴食导致。不少网友对比阿娇参加浪姐前和参加浪姐之后的照片后，细心发现阿娇整个人变得纤细了很多，颜值重回巅峰。

阿娇在参加《乘风破浪的姐姐》这个综艺时，为了能够给观众带来更好的舞台效果，一直都在努力减肥，注意自己的饮食，并且坚持锻炼。功夫不负有心人，阿娇在参加完浪姐后，体重直接降到91斤。可能对于娱乐圈大多数女明星而言，91斤并不算瘦，但是阿娇能从臃肿的状态下减到91斤，也是相当不容易。而且并没有什么客观因素逼阿娇减肥，许多网友在阿娇身上的关注点，从来都不是身材还是脸蛋。阿胶完全是出于自律和对浪姐舞台的尊重，才选择减肥。

阿娇重新瘦回巅峰时期的状态让他整个人看起来更加漂亮，这也更加印证了那句话——女明星只是胖着玩，想瘦就能瘦下来。对于许多普通网友而言，体重都很难减下去。一些女生为了能够减肥甚至选择节食，其实这是非常不科学的减肥手段。女明星能够在短时间内变瘦，其背后有专业的团队为他制定减肥计划。对于大多数普通人而言，并没有女明星那种优渥减肥条件。所以一定要谨慎减肥，不能选择伤害身体的方式减肥。

Answer 2

其实想要减肥成功，首先你得有毅力能够坚持，每顿都要吃好，不能饿肚子那样很容易反弹，再加上运动，肯定能瘦下去，瘦不下去的都是对自己太好了，狠下心才能行，不过一切的减肥都是要以健康为前提，提现大家不要盲目的减肥哦！

Answer 3

近段时间她努力减肥，现在已经成功瘦身，整个人看着年轻了不少，颜值和气质回到巅峰期。 减肥非常辛苦，不仅要经常健身锻炼，还要控制口腹之欲，吃得都是一些减肥餐。

Answer 4

主要是靠规律的饮食加上大量的运动锻炼才瘦下来的。