Question

如何改善皮肤不好？

Answer 1

我们都羡慕皮肤好的人，说实话，最好的皮肤是在婴儿时期，白白嫩嫩的，吹弹可破，皮肤顺滑。好的皮肤是人人向往的，在日常生活中，我们是可以通过一些生活习惯来改善皮肤状态的。

以下几个生活习惯能让皮肤越变越好，大家不妨参考参考：

一、早晚两杯白开水。早上的一杯水可以清洁肠道，能补充夜间失去的水分。晚上的一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、每天一个西红柿。西红柿是维生素C含量最高的一种果菜，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，有增进皮肤美白的效果。

三、醋。每日三餐中食用适量的醋，可以延缓血管硬化的发生，这已经是老生常谈的保健常识。如果居住地自来水水质较硬，可以在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、矿泉水。一定是要名副其实的矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的物质。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

五、茶。如果肠胃没有毛病，平时最好可以多喝一些绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶更能消除肠道脂肪的了。

六、补充维生素A。多吃含维生素A丰富的食物，如动物的肝脏、牛奶、乳制品、鸡蛋和黄油等。及时补充维生素A，可以帮助皮肤修复和刺激胶原蛋白的生成，达到皮肤的理想状态。

另外，不吸烟少喝酒都是对身体和皮肤有好处的，早睡早起，不熬夜，还能祛除黑眼圈，改善皮肤毛孔状态。日常生活中还要多注意防晒，以防紫外线伤害皮肤，最好是能涂抹一些防晒霜。

Answer 2

关于这个问题，我们要认识到：

护肤用品打开后要及时用完大家所使用的护肤品，在打开以后，一定要及时用掉。为什么？原因有两个，首先，护肤用品打开较长时间以后，其中的很多成分都会发生改变。这样，护肤用品的效果也不会很好。所以，护肤用品打开后，要及时的使用。其次，护肤用品都是有保质期的，一般最少都是三个月，最长时间是十二个月。

2、面膜不要天天敷虽然说天气有很多时候，是非常干燥的。有些人会发现自己的皮肤，尤其是脸部的皮肤，会有脱皮的现象发生。于是乎，天天都要敷面膜。实际上，天天敷面膜是错误的。其实，一个星期，敷三次面膜就可以了。如果脸十分干燥的话，工作或外出的时候，可以随身携带保湿喷雾。觉得干的话，就拿出来喷一下。