Question

失眠后的大脑会想什么？

Answer 1

        昨晚失眠了，迷迷糊糊的感觉有点热就醒了，看了下时间：凌晨一点。我紧闭双眼，尝试再次入睡，但是过了很久，脑子依旧清醒。

        因为睡不着，所以大脑天马行空的胡思乱想，想到和老公结婚十年了，风风雨雨一路，虽然有过开心，也有过矛盾，有过不愉快，但也共同经历了十年的婚姻，真是感叹时间之快啊。想起曾经在一起生活的片段和回忆，觉得好像并没过去很久，但其实早已过去了很多个年头了。

          我看着对面极少的窗户还透出亮光，肯定大家都在睡梦中吧。我受不了半夜的自己，一直这么清醒的胡思乱想，拿到手机，塞着耳塞，打开一个APP，寻找着自己想听的音频，后来听了一个《心转病移》的作者，讲解人身体心理疾病的相关知识，听得迷迷糊糊，似乎听到了一些，似乎又没听全。我记得作者和主持人聊起，现在的疾病特别多，比以前的人多了很多，追究原因是当今人的精神压力大。男性最多的疾病是肺炎，女性是乳腺问题。男性的肺部问题是因为压力过大，忧伤肺，而女性的乳腺问题大多是情感问题或孩子问题。听到这个地方，我特别感兴趣，因为自己去年就被检查出乳腺增生，我也在心里问自己，是不是自己也是这样的病因？答案是肯定的。

        昨夜，失眠时给老公发了一条信息，早晨收到老公的回复，意思是让我调整好心态，白天多活动活动。说的也对，可能就是整天待在家里，活动量太少，才会睡不着吧，而且这两天我还午休了呢。

        从今天开始取消午休。上午我还把家里的地全部拖了一遍，这下今晚应该能睡个好觉了吧。

        特别不喜欢失眠的感觉，我喜欢的是一倒头就能入睡，睡醒后整个人精神焕发，倍感轻松。