橘子是什么季节的水果?
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橘子是秋冬季节的水果。
在市场上买橘子的时候,一定要仔细挑选,才能够买到酸甜可口的橘子。要选择中等大小,表皮是橙黄色并带有色泽光亮的橘子。在挑选橘子的时候,还可以用手摸一下橘子,一般弹力比较好,底部柔软的是好橘子。还可以观察橘子的底部,橘子底部有明显的小圆圈的,一般是好橘子。
橘子注意事项
秋季吃橘子的禁忌,据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
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