滑雪的时候,都有什么装备是必需的?
滑雪的时候,都有什么装备是必需的?
1.早餐:早餐真的很重要,很重要,很重要。高热量,高热量食物。滑雪是一项高耗能的运动。如果你没有做好身体平衡,你会在滑雪一段时间后失去力量。如果因为时间关系不能吃早餐,请记得带上能量棒、巧克力和糖果,这样可以及时补充能量,偶尔呆在山上也可以坐下来吃点甜点,欣赏一下雪景。水必须补充。
2.糖果,比如巧克力,口袋里放几块巧克力,累了可以补充体力和热量,很实用。滑雪时,你必须随身携带自己的防护装备。
3.护目镜一定要带,因为一旦太阳出来,阳光会很刺眼。如果你不戴护目镜,会伤害你的眼睛。如果你看不清下雪的路,滑下去会很危险。
4.头盔:头盔几乎是滑雪必备的装备,尤其是对于初学者来说,国内滑雪场还不完善的时候!!回想起之前在坡道上打滚过很多次,我也多次把头撞进雪里,虽然除了一点点痛什么都没发生。但你不能赌这个。为了防止你在滑雪时摔倒在头上,这一点非常重要。
5.手机:手机一般都是放在外套口袋里随身携带的(最好有拉链,以免摔倒时掉下来)。因为滑雪场的温度很低,请一定要把手机放在外套口袋里,滑雪的时候一旦发生意外可以打电话求助。
6.手套:保暖厚实;
7.帽子:不管款式,保暖就好。
8.围巾:可以是鲜艳的颜色,因为拍照会让它变得清晰。
最后,提醒大家滑雪时要小心。如果你摔倒了,你必须仰面摔倒。别趴着。有条件的可以加个护臀。
不推荐:
2.书包里放重物,不建议带。
以上就是关于滑雪的时候,都有什么装备是必需的全部内容,希望对您有帮助
2024-07-25 广告
滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是
根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。
2、滑雪镜
滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由
镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
3、头盔
滑雪头盔密度大,可以有效防止滑雪者在运动
过程中受到伤害。选择头盔时,大小要适合自己的头围,否则不仅起不到保护的作用,还有可能适得其反。
4、滑雪板
滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、
跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时,最长不超过本人手臂上举时手腕部高度,最短不应短于胯部。
5、滑雪靴
滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和
单板鞋等。初学者一般都穿高山鞋,鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能。
6、滑雪杖
雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引
导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后时部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。
7、手套
护具主要是手套、滑雪帽、护脸、护膝等。
滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。