Question

女生经常胃疼，这时候吃哪些东西就可以养胃？

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Answer 1

这时候吃三色萝卜、猪肚汤、红枣乌梅茶、小米山药粥、陈皮粥等能养胃，能让胃疼的症状有所减轻。

一、三色萝卜

女生经常胃疼应该及时就医，确定病因以后在医生指导下服用药物，这时还要配合食疗，多吃一些三色萝卜能养胃。三色萝卜在做的时候需要准备一块白萝卜和一根胡萝卜以及适量的莴笋，把它们全部切成细丝用清水冲洗干净以后，在锅中放适量食用油加热后放葱花炒香，放入胡萝卜丝，白萝卜丝和莴笋丝，快速翻炒均匀，放少量食用盐调味，炒熟后直接出锅趁热吃。

二、猪肚汤

女生多喝一些猪肚汤，也能起到很好的养胃作用，做的时候要准备新鲜的猪肚，把它清洗干净以后切成片放在沸水中焯烫一下，取出以后放在砂锅中放入清水生姜和葱丝加热煮开，用中小火炖煮两小时，炖好以后放食用盐调味，做好以后吃猪肝喝汤，能补脾益胃也能温中散寒，能有效缓解女生出现的胃痛。

三、红枣乌梅茶

女生多喝一些红枣乌梅茶也能养胃，护胃更能养阴清热能让胃痛有所好转，做这种茶的时候需要准备红枣5枚，乌梅6个，甘草6克，把准备好的红枣放在锅中炒，炒，到微微发黑的时候取出，与乌梅和甘草一起放在锅中加清水煎煮，煮好以后的汤汁代茶饮用，经常喝养胃效果比较好。

四、陈皮粥

女生多喝一些陈皮粥也能养胃，做陈皮粥的时候需要准备陈皮20克大米100克，把陈皮清洗干净以后切碎放在锅中加清水煎煮，取出汤汁以后与大米一起放在砂锅中熬煮成粥，取出降温以后食用，这种陈皮粥能理气和胃，也能缓解胃痛，对女生经常出现的胃部不适有很好的缓解作用。

Answer 2

多吃清淡的食物，比如米粥，米糊，牛奶，蔬菜等。特别是牛奶，牛奶对胃有保养作用。其次平时一定要禁忌酸辣食物。

Answer 3

可以喝一些热水可以，可以喝一些小米粥，可以吃一些馒头，吃一些简单的蔬菜粥，这样可以补充营养，可以很好的养胃。

Answer 4

面条，馒头，小米粥，南瓜粥，红薯粥。这些食物非常的有营养，适当的吃一些是可以养胃的，也可以缓解胃部的疼痛。