Question

有事不要憋在心里

Answer 1

今天有点感悟：有什么事不要憋在心里。 憋的久了就会心生怨怼，最终爆发不可收拾，学会沟通很重要。

沟通的时候要语气平和的说，不要夹带情绪，就事论事的表达自己的观点和看法，这样对方就能很快的、很清晰的了解你要表达的内容。

如果带情绪的表达，只会让对方先感受到你的情绪，其次才是你说的内容。你的坏情绪很快就会使对方不悦，在接收你要表达出的话语时，就会有理解偏差，然后误会就此出现。

有什么事说开了就好了，如果对方误会了你，一定要找个机会，心平气和的解释一下。“懂我的人不需要解释，不懂我的人没必要解释”这句话，我就不太认同，你不表明你内心的想法，别人也没法懂你，不要太高估了默契。

俗话说“忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤”，如果感到自己受了委屈，应该找到让你受委屈的那个人好好倒倒苦水，让对方明白你的不易，千万别忍着，自己做不到的事也别硬抗，否自自己累死了别人还不能理解。

总之，有什么事不要憋在心里，学会沟通基本就能解决你的困境了！