Question

跑步，唤醒的不仅是身体，还有灵魂

Answer 1

冬有冬来意，夏有夏姿态。立冬了，可这座城市还在夏天。时节有冷暖，处处有青欢。不管你身处何方，不管你经历着什么。愿你三冬暖，春不寒！

舍不得走的夏天，也带着秋的燥热。我虽早早睡去，却不得安睡在寅时热得衣服湿透了赶紧醒再也无法入睡。头痛欲裂，只好起来走出卧室站在阳台上，听着外面的不肯进屋风，静默让自己清醒。抬头看看星空，却不见星影，唯有一轮弯月空挂穹顶，莫名有些遗憾。再看窗外的路灯下，居然有人在跑步了。今夜这城市里，有多少失眠人？

好不容易熬到5点，简单洗漱换了衣服去跑步。走出小区的那一刻，瞬间清凉袭来。清风徐徐，甚是撩人。做了简单的拉伸，慢慢跑起来。到水库2公里的距离，慢跑已经让身体激发了热情。并没有因为睡眠质量不好，而让整个人难受。也唯有跑步，才能让整个人清醒起来。怪不得刚才那么早就有人在跑步，原来这是唤醒身体最直接的办法。

这周一直在忙碌，没有早起来跑步，只能利用周末补卡。昨天跑了10公里，7:30的时候。已经感受到太阳的热烈就早早回家了。不知道今天会怎样，今天比昨天起的早应该不会被晒。这种不冷不热的天气，跑步是最舒适的。

到达水库的时候，已经有不少人在运动了。天气应该算是不错的，朦胧中带着微光，路灯照不到的地方，看不清前方奔跑者的脸，但却被他的节奏带动起来。跑就是了！

在风中奔跑，有一种到飞翔的感觉。不知道从什么时候开始，我不再求配速，不再时时地看着手机跑了多长的距离、用了多长的时间。打开运动软件，开跑之后手机就放在裤袋里。每跑1公里手机就自动提醒配速、距离和用时，慢了再加快一点，快了再降速一点，把握着节奏，跑步是一件欢乐的事情。

其实跑步跟人生一样，遇到不开心的事情，难过一会，遇到开心的事情笑一下，事情也就过去了。没必要过于纠结，跑步要向前，人也是要向前看的。

10公里用了一个小时25秒，没有预期目标属于正常范围。看着天色还早，继续跑。一直跑，没有疲惫感，也没有既定目标配速。想着先跑15公里吧，结果却跑了个半马。没有想到的是，这个半马比之前任何一次用时都要少。给自己每个月跑一次半马的目标，用时却一次比一次少。我并不是刻意为之，而是因为前面的积累所致吧。

之前一开始我就求配速和用时，所以跑得很费劲，总时不时的去看手机还要跑多久。看得次数越是频繁，就有一种遥遥无期的感觉。一直在奔跑过程中，会觉得累，有一种想放弃的想法。只不过内心里不让自己放弃罢了，但却在奔跑的过程中，与自己斗争，所以跑完的时候，会有一种终于松一口气的感觉。

今天跑步的时候，心中无目标只是想跑。没有想到过超越上一次的半马，却无意中成就了。忽然觉得有些事情你只要尽管去做就好了，如果一味的求收获，最后的结果可能会不如你意，心中会有落差。

所以要做一件事的时候，先做了再说吧，别总想着结果。干就是了！

携一抹温暖，跑一个半马，迎接一个不冷的冬日！