菱角吃了有什么好处?(吃菱角有什么好处和危害?)
2、生键辩兆菱角的功效与作用及食用方法。
3、菱角怎么吃最好。
4、夏天吃菱角有什么好处。
1.减肥瘦身，有医书记载“菱角安中补五脏，不饥轻身。
2.”说明了菱角不仅营养丰富，食用不仅能果腹，还灶郑具有减肥轻身的效果。
3. 美容养颜，菱角中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种维生素等营养成分，女性食用不仅具有美容养颜的作用，还对一些皮肤病有着防治功效。
4. 利尿通乳，中医上认为，菱角的性味甘凉，具有利尿通乳的作用，产后的女性食用一些有助于疏通乳汁。
好处：
菱角具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂戚耐肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、凉、无毒。
坏处：
秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来又鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫。姜片虫寄生于人体小肠，可引起消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。
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扩展资料：
菱角分布范围
菱角原生于欧洲和亚洲的温暖地区。但只有中国和印度进行了驯化和栽培利用。中国南方尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培，湖北洪湖最多。长江中上游陕西南部，安徽、江苏、湖南、江西、浙江、福建、广东、台湾等人工栽培。俄罗斯、日本、越南、老挝等也有栽培。尚志市也有发现野告仔启生菱角。
参考资料来源袜如：/baike.baidu.com/item/%E8%8F%B1%E8%A7%92/576056?fr=aladdin#8"target="_blank"title="百度百科-菱角">百度百科-菱角
