Question

长期吃蔬菜不吃肉，对身体有好处吗？

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Answer 1

如果从来都不吃肉的话，那么身体内所需的蛋白质含量就会很少，并且肉类食物中也含有很多素食中没有的营养物质。如果身体长期没有这些物质提供的话，那么身体免疫力也会渐渐变得更差，

Answer 2

对身体是没有好处的。如果长期不吃肉的话，是会造成营养不良，也会缺乏一些蛋白质，身体的抵抗力也会特别的低，特别容易感冒。

Answer 3

有利就有弊，一定要营养均衡，如果是真的不能吃肉，一定要用可以替代肉的东西来，平衡身体需要的机能。不要挑食，只要吃下去没有不良反应，就应该都吃些，保证营养对身体的供应。

Answer 4

蔬菜水果对减肥的确有帮助，但不宜过多的食用，过分的食用蔬菜水果，不吃肉类食物，就会导致维生素b12严重骑车不读稻城，注意不集中，交到不安，记忆减退，失去平衡感

Answer 5

长期吃蔬菜，可以补充维生素，但容易蛋白质缺乏，还是适当的吃一点肉，可以让身体更健康。