Question

乳腺癌已经成为全球发病率第一的癌症，该如何科学防治乳腺癌？

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Answer 1

乳腺癌已经成为全球发病率第一的癌症，因为乳腺癌去世的人也越来越多，所以这也引发了更多人的了解和关注，大家也越来越重视自己的乳房健康，所以想要科学防治乳腺癌，首先一定要养成经常保持运动的好习惯，经常运动的话是能够有效降低患上乳腺癌的几率，在运动时候不仅是能够提高身体素质，还能够预防乳癌的发生，平时饮食上也可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，控制好自己的体重，因为过度肥胖的话是有可能导致疾病的发生，吃一些豆制类食物是能够减少乳癌的雌激素降低乳癌发生的几率，最后定期一定要做好乳房检查，因为对于女生来说，检查好乳房的问题是能够有效进行早期治疗。

导致乳腺癌发病的因素有哪些

导致乳腺癌发病的因素可能是因为遗传的因素，因为根据调查显示有一部分的乳腺癌是家族遗传的，但是这种说法也并非是完全肯定的，只是会比一般人患上乳腺癌的可能性要大一些，同时肥胖也是造成乳腺癌最危险的一个因素，肥胖的女性会比常人患上以下的几率要大一些，这也是因为肥胖会导致体内的卵巢受到一定影响，同时也会为雌激素的合成提供足料的原料，就会刺激乳腺癌的发生，再加上有些女性压力非常大，也会导致乳腺癌发生。

带文胸可能会增加患上乳腺癌的风险

有些人会认为单文胸可能会增加患上乳腺癌的风险，其实不一定是的，因为穿的文胸也并不是导致乳腺癌的因素，选择合适的文胸是能够对乳房进行一定的保护作用，而且还能够减少乳房下垂的几率，但是长时间穿戴文胸可能会让胸部血液流通受到影响，是不利于乳腺健康的。

总结

最后其实不止女性，有些时候男性也可能会患上乳腺癌，但是只要通过合理的方式进行预防，都是能够远离乳腺癌的威胁。

Answer 2

在平时应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，应该多喝水，然后也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要乱生气，要控制好自己的脾气，要定期的进行体检，要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，适当的进行运动，提高身体的抵抗力和免疫力，只是可以对胸部进行相应的按摩，平时也应该定期的进行自测，应该用手摸胸部是否有肿块。

Answer 3

应该早睡早起，注意自己的身体健康，要多洗澡，保证良好的作息习惯，多运动，多锻炼，而且要注意保护自己，保持平稳的心态，不要给自己太多的压力，多吃一些营养物质比较高的食物，多吃水果和蔬菜。

Answer 4

防治乳腺癌有很多种手段，其中最重要的手段就是定期检查乳腺，除此之外，保持良好的作息，健康饮食，保护好乳房健康是非常重要的保护手段。

Answer 5

在饮食中要多吃一些低脂肪的食物，每天要定时运动，保持健康的性生活，多吃新鲜的水果蔬菜，接种相应的疫苗，保持心态平衡。