Question

失眠的主要原因是什么？

Answer 1

　　失眠的原因

　　1、急性应激：精神紧张、近期居丧、躯体不适、睡眠环境改变、时差反应等。药物引起的失眠 咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹药、拟肾上腺素类药物。

　　2、心理性失眠：常常由于过分关注自己的入睡困难，担忧，以至思虑过度、兴奋不安或焦虑烦扰。在他们试图入睡或继续再睡时相应的沮丧、愤怒和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。

　　3、精神疾病引起的失眠：抑郁症导致的早醒，躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠。失眠症的诊断须排除各种躯体疾病(周围神经炎、脊髓病、风湿性关节炎、恶性肿瘤)或其他精神疾病伴发的症状(焦虑症常见的入睡困难，抑郁症常见的早醒)。是否为失眠症，还需要专科医师根据每位患者的具体情况进行分析。

Answer 2

包括：. 心理因素：部分情绪会引起失眠的问题，例如：过度担忧、心神不安、心情太过兴奋、工作焦虑、心情抑郁、压力过大等。. 此外，部分精神疾病也会引起失眠。. 疾病因素：男性出现 摄护腺肥大 、甲状腺机能亢进、严重咳嗽等疾病时也会引起失眠。. 环境因素：环境中噪音、光线、蚊子叮咬、温度过高，有时都会让人难成眠。. 生理时钟的改变： 女性更年期 、夜班工作、旅行中的时差都会让人失眠。. 刺激性物品或药物：咖啡、茶、可乐、香菸、槟榔、兴奋剂，有时会人处於情绪亢奋，引发失眠。. 其他因素：睡眠障碍（如睡眠呼吸暂止症）、3C成瘾（睡前重度上网、使用电脑手机等）。.