Question

元月份想去西藏一趟，想问一下去过的同胞，我从几十米的地方，突然去那么高的地方，高原反应会不会很强烈

1。今年元月份想去西藏一趟，想问一下去过的同胞，我从几十米的地方，（一个人出行），突然去那么高的地方，高原反应会不会很强烈？会不会有生命危险呢？我今年21岁，女，湖南的，没去过500米以上的地方，就怕自己的身体受不住，加上冬季那边又冷，含氧量更低……有没有必要去医院检查下心肺功能？
2。你们觉得有必要在兰州或者西宁下车，休息一晚，再向拉萨行进？还是直达拉萨就成？
3。去的话，要准备些什么？比如吃的、喝的、用的、防备的。能抗高原反应的或是减少高原反应的……
谢谢你们的帮助哦！我要有“实战”经验的朋友给我指点一下。不要在百度上粘贴复制过来的东东哦……

Answer 1

你好，我和我妈是今年7月份去的，7、8月份去西藏最好了，现在去气候好像要恶劣很多了，不过你做好准备也没什么的，冬天别有一番风味嘛！建议坐火车，我是东北的，坐车到西宁呆了几天坐火车去的拉萨，在火车上我就有点高原反应了，但是还可以克服，车上有氧气，不用担心。下了火车反而不难受了，但是千万别快走和跑。如果没有像高血压、心脏病这样不适合去高原的病症没必要去体检的；还有就是到达西藏的前三天最好不要洗澡，热水的蒸汽会让人更缺氧，严重了会窒息的，导游特意强调的，最少也要一天，适应一下再洗；一定要防寒啊！因为海拔都在5000左右，你可能还会去海拔6000的地方，7月份去都要穿很厚，更何况现在了~跟团大约3~4天就能玩儿完，也更安全和方便些。像布达拉宫如果没有导游自己排队就有点儿麻烦了，跟团的话团先预约好，到时间就可以参观了；去也不要带太多，吃的用的那边都有卖；往回带点吃的就好了，艺术品一定要看好，有很多都是内地的小商品~能想到的就这么多，有什么还可以问我啊~

Answer 2

第一，我不建议你在元月份去西藏，拉萨的海拔在4000多，，你肯定定受不了，而且是冬天，，你应该知道，在高原感冒可不像在平原地区一样，很容易就加重。而且从另一个方面说，西藏，，最美的时候是在七八月，，现在去，有些景观，，感受不到。出去旅游，我认为还是要结伴而行。
第二，如果你执意要去，，我建议你在西宁停留四五日，在上拉萨，尤其是你，一个没有在海拔500米以上地方生活过的女孩子，我们生活在海拔2000多的人，上拉萨都会有轻微的反应。。
第三，吃的喝的，自己看着办，最重要，要带点抗高原反应的药，这是必备的，而且要记得在高原，饭不能吃得过饱，走路要慢，高原本来就缺氧。
想说的很多，就不一一赘述了，还是强烈建议你，到七八月在上高原，，希望你玩的开心，，最主要是注意身体健康，和保暖。

Answer 3

我在西藏生活了三年，我当年的时候就是直接去的，以前也没有在高海拔地区生活国。只要自己注意一点，是没有多大的问题的。当时一群6、70岁的老人还去玩呢，只要休息好，注意不要感冒。就是冬天去拉萨也没有问题的，因为白天的温度还是可以的，有阳光就不冷。
我觉得只要准备好御寒衣服就可以了，西藏没有人家说的那么可怕，基本上东西都买的到，所以我认为没有必要多准备东西，反而是个负担。
希望对你有帮助。

Answer 4

俺没去过