Question

工作压力太大，每天都想辞职，如何释放自己的压力？





Answer 1

可以选择在下班之后和自己的朋友进行聚餐。通过聚餐的方式述说自己工作的压力，在这种情况下就能释放出自己的压力。

很多人在进行工作的过程中，都会让自己承受很大的工作压力。而且当这些压力积攒到一定的程度之后，就会让自己内心拥有一种无法承受的感觉。因此在这种情况下，就会希望通过一些方式释放自己的压力。

和自己的朋友进行聚餐。

首先我个人觉得在拥有压力的情况下，可以选择通过打电话的方法和自己的朋友进行聚餐。因为在进行聚餐的过程中，就可以让自己和朋友进行聊天。从而就能在聊天的过程中，释放自己在工作中所遇到的压力，朋友在这种情况下也会选择通过语言的方式进行开导。从而在聚餐结束之后，就会让自己内心拥有一种减压的效果。

选择去KTV唱歌。

其次就是可以让自己在下班之后，选择和自己的同事或者是朋友一起去KTV进行唱歌。因为通过唱歌的方式，可以让自己的压力伴随着歌声进行释放。这也是很多人在拥有压力的情况下，选择去KTV唱歌的原因之一。通常在KTV进行唱歌之后，就会让自己内心拥有一种非常舒适的感觉。与此同时也会发现自己的心态会发生很大的改变。

让自己对工作充满动力。

最后我个人觉得在工作压力比较大的情况下，如果出现每天都想要辞职的想法。就应该通过一些方式及时改变自己的这种想法，而且在进行上班的过程中，需要让自己保持对工作充满动力的一面。因为在这种情况下，自己的工作能力就会得到领导的认可，从而就能让自己在公司拥有更好的发展与前景。

Answer 2

可以听歌，可以跑步，可以健身，可以做自己喜欢做的事情，可以在休息的时候出去旅游。

Answer 3

在工作结束以后可以做一些自己喜欢做的事情，应该去跑步或者是跳绳，在晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶或者是用热水泡一泡脚，早早的睡觉来释放压力。

Answer 4

可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式来缓解自己的压力，因为这些方法可以转移自己的注意力，而且也可以让自己忘掉很多不愉快的事情。