晚上.土豆切好了放在冰箱里明天土豆会坏吗?
土豆切开一般能放冰箱过夜。切好的土豆可以放在冰箱里第二天食用,放在冰箱里不会坏,但建议不要在这里这样做。
因为切好的土豆表面很容易被空气中的一些物质氧化,土豆内部的营养成分,如蛋白质和水等,会慢慢流失,这种土豆没有营养。同时,如果把放在冰箱里的土豆拿出来,第二天再吃,会发现土豆很容易粘在锅上。用这种方法生产的土豆味道也很差,看起来很难看。所以尽量不要切开土豆后放一夜再吃。建议切好的土豆尽量当天食用,以免影响口感,甚至发生变质,危害身体健康。同时,切好的土豆可以放在保鲜袋中,然后密封,以防止被空气中的某些物质氧化。
土豆营养价值
土豆含有大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及钾、钙、磷、铁、镁等多种营养物质,并且有益胃健脾、通便、预防心血管疾病、促进肾炎水肿恢复、美容抗衰、预防中风等功效。
常吃土豆,具有以下食疗作用:
1.土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用,常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。土豆对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
2.土豆中含有的膳食纤维有通便作用,能帮助机体排出毒素,防止便秘并预防肠道疾病。
3.土豆中含有的黏液蛋白具有润滑消化道、呼吸道、关节腔及浆膜腔的作用,能预防心血管系统疾病,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。
4.土豆中富含钾,维持细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,经常吃马铃薯,可防止动脉粥样硬化,每天吃一个马铃薯,能大大减少中风的危险。土豆中所含钾元素易于吸收,能够促进钠的排出,有益于肾炎水肿患者的恢复。
5.土豆为碱性食物,有利于维持人体内环境的酸碱平衡,中和体内代谢废物,达到美容抗衰的目的。
6.土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸。每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。
2.但是一般切好的土豆丝,建议最好能当天使用完,因为土豆中含有大量的淀粉成分,如果将其切开放置一晚上的话,很容易发生氧化反应导致土豆变黑。并且如果没有将土豆密封装好的话,土豆在放置的过程中还可能出现滋生细菌的情况。
2.但是一般切好的土豆丝,建议最好能当天使用完,因为土豆中含有大量的淀粉成分,如果将其切开放置一晚上的话,很容易发生氧化反应导致土豆变黑。并且如果没有将土豆密封装好的话,土豆在放置的过程中还可能出现滋生细菌的情况。