Question

怎么才能忘记痛苦的事.

Answer 1

既然不能强求、
那就找到另一个你爱的TA，
也许着是最好的解脱，
勉强没有幸福
爱TA不一定要得到TA

虽然说时间可以冲淡一切。 如果，你还爱TA，怎么都忘不了。 如果，你不爱TA了，自然就会忘了。 想忘记一个人，也许并不是那么的简单。想忘记一个人，你不要刻意的去忘记TA。如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到，对么？假如，你想忘记一个人，TA也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？时间会让你慢慢淡忘的。 如果你真的很爱TA，就要用一生去忘记。 如果你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧。 希望楼主能够幸福快乐！

你实在要忘记的话~~那就这样~~【把TA埋藏到心底，不要再去想,不要再去问,不要再去关心TA任何的事情，让TA彻底从你生活中消失，如果可以，最好给自己换个环境，新的环境，新的心情，新的开始 尽量让自己忙碌充实起来，这样就可以让自己少一些时间去想 还有，有些事或人，并不是强迫自己去忘就可以忘掉的，有些反而越刻意越忘不掉，所以不要刻意 愿你早日快乐起来】~~~

爱一个人不喜欢你的人很累的~~~不想再受伤害就离开TA~~~
推存点歌给你们听吧~~希望和你们心情~~ 【游鸿明 - 爱一回伤一回、下沙、孟婆汤、受困思念、一天一万年、恋上一个人、】【林志颖 - 为什么受伤的总是我】【东来东往 - 别说我的眼泪你无所谓】【齐秦 - 不让我的眼泪陪我过夜】【洪一平 - 单身】【宇桐非 - 差距】【顾海滨 - 配角】【裘海正 - 亏欠一生】【易欣 - 别让我为你心碎】【易欣 - 离不开寂寞】【胡歌 - 忘记时间】【网络歌手 - 我真的累了】 【DJ - 今生就要在一起】~~~
这一首是给女孩的~~~适合送给暗恋男孩的女孩~~ 【碧娜 - 其实我很在乎你】~~~
这首是给你喜欢的人却喜欢别人而别人却不喜欢她的时候听的~~【网络歌手 - 他不爱你我爱你】~~
这首给已经变心分手的人~~~【郑源 - 变了，散了，算了】~~~

如果，你觉得时间太慢~~做不到~~又想快点忘记~~可以啊~~~
拿个东西猛砸自己头~~砸到失忆为止~~~
不然没有别的想法~~~除非去死~~~
不过这两个方法你是不会选的吧~~~那你就面对现实~~用时间去忘~~~d

Answer 2

忘记痛苦的事可以通过回避记忆场景、主动出击、聚焦生活或选择健康的发泄方式等。
1、回避记忆场景：远离痛苦的地方和场景，但暂时回避并不是永远不会面对的。2、主动出击：如果这是不可避免的，逃跑并不能解决问题，可以选择积极攻击，尝试用更多的时间可能会减少恐惧。3、聚焦生活：不要总是把时间留给过去，活在当下，培养自己的兴趣和爱好。4、选择健康的发泄方式：既然有压抑的情绪，应该找到一个发泄的出口。选择健康的发泄方式会获得轻松，比如大哭一场或者和朋友选个安静的地方倾诉。
建议保持愉快的心情和乐观的态度。