世间所有的事情，都有因果
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每个人都是自己的归宿：你是什么样的人，就会吸引什么样的人；你是什么样的人，就会遇见什么样的诱惑；你是什么样的人，就会过上什么样的人生。
你当下做的每一件事情，都会直接影响你未来的生活。在我们所遭遇的那些倒霉和痛苦当中，有很大一部分是起因于自己的失误和缺陷。在我们所遇到的好运气中，都因为我们往日里的温柔与善良。
“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”
原本不起眼的一个小动作，引发的一串连锁反应，被称为“蝴蝶效应”。所以每一个细小的习惯，每一个细微的改变，都能给你的人生带来翻天覆地的变化，世间所有的事情，都有因果。
运动中流过的每一滴汗水，
藏着你未来的健康
身体是革命的本钱，这是真理。我最喜欢的运动就是跑步，在一呼一吸间，找到了某种平衡，很舒服。
因为坚持跑步，和同事一起出去爬山，徒步，做公益，我从来就没有掉过队。
因为坚持跑步，我一直都很瘦，穿什么衣服都很好看，运动健身减肥变美，做这些并不是为了爱情，只是为了自己。每个人都应该为自己负责，你应该变成更好的人。
你在运动中流过的每一滴汗水，都藏着你未来的健康，经年累月地坚持下来，运动和不运动的人，过的是不一样的人生。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中说：“33岁那年秋天我决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。”
村上为了让自己有一个好身体，坚持跑步，每天跑步10公里，不料这一跑就是三十多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，把自己跑成了一个马拉松运动员。
正是几十年如一日地运动，他的身体中才迸发出无尽的力量，在写作中获得巨大的成功。
有因就有果，你从今天开始运动，明天就会收获一个好睡眠，十天后就会收获一个好气色，一年后就会收获一个好身体。还想什么呢，开始行动吧。
你现在的每一次尝试，
都有可能改变你的未来
尝试新事物，去努力发现生活的美。
不断接触新鲜事物最大的好处就是，人生会有层次感、新鲜感。丰富的经历，会增强人生的宽度与广度。
董卿从春晚当家花旦，到近年大热的《朗读者》制片人，到中国诗词大会主持人，如今年过40的董卿，依然在不断地学习新知识，尝试新事物。
学习让她更有气质和涵养。岁月不仅没有带走她的美貌，反而让她更加知性、优雅。
摩西奶奶在《人生没有太晚的开始》中写到：“做你喜欢的事，上帝会很高兴地为你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”
摩西奶奶是美国知名的风俗画家，在78岁高龄才开始绘画创作，在她跨越一个世纪的人生中，绘画陪她度过了人生最后的20年。
《人生没有太晚的开始》中有一段话：人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己真兴趣的人，才会生活得有趣，才可能成为一个有意思的人儿。当你不计功利地全身心做一件事情时，投入时的愉悦、成就感，便是最大的收获与褒奖。
那么如何找到自己的终身热爱的事情呢？答案就是你要不断地尝试新事物，在不同的事物中发现你的爱好，发现你的兴趣，发现你喜欢的东西。
不管是绘画，还是写作、歌唱或是舞蹈等，重要的是找到适合自己的道路，寻找到你心甘情愿为之付出时间与精力，愿意终生喜爱并坚持的事业。
精致的人生，及努力积极向上的人生态度，这些都是你自己给自己的，没有奢侈的物质生活，你却可以拥有丰盈充实的精神世界。
微小的改变，都源自日常生活中每一件小事，而一个又一个小确幸，会让我们整个人的气质和精神都变的更好。
你闲暇时读过书，
都会变成你的修养和财富
毕淑敏说：一生中，唯有读书和旅行的钱不能省。
俞敏洪说：读书能给你带来三样东西：情怀、胸怀和气质。
读的书越多，你整个人就沉淀起来。优雅，从容，对任何事情都不急不缓。这是一种气度上的提升。
生活里总有人自怨自艾，抱怨父母，抱怨出身，抱怨这个世界的不公。但阅读和思考，会带给你不一样的东西。
每当我陷入人生低谷的时候：
我都在想余华《活着》中徐福贵的人生，和他不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。
有时候活着的意义就是为了好好地活着。每当我快要坚持不下去的时候，我都会想富贵一生坎坷却从不放弃对生命的渴望，生活中没有什么过不去的坎，能活着就是最大的幸运。
每当我觉得特别孤独的时候：
斯蒂芬·茨威格的《人类群星闪耀时》浮现在我的脑海中，作曲家亨德尔虽然右半身瘫痪。但依然顽强地反抗命运，创造出传世之作使自己得到了救赎；歌德人生暮年因为爱而不得写下一本书，最后也因此踏入另外一个创作高峰；
有时候孤独才是最好的升值期，我们要学会享受孤独，在孤独中成长提高，在孤独中成为更好的自己，终会有闪耀之时。
借用杨澜说过的一段话：
“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们的坚持读书是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。”
你当下做的每一件事情，都会直接影响你未来的生活。在我们所遭遇的那些倒霉和痛苦当中，有很大一部分是起因于自己的失误和缺陷。在我们所遇到的好运气中，都因为我们往日里的温柔与善良。
“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”
原本不起眼的一个小动作，引发的一串连锁反应，被称为“蝴蝶效应”。所以每一个细小的习惯，每一个细微的改变，都能给你的人生带来翻天覆地的变化，世间所有的事情，都有因果。
运动中流过的每一滴汗水，
藏着你未来的健康
身体是革命的本钱，这是真理。我最喜欢的运动就是跑步，在一呼一吸间，找到了某种平衡，很舒服。
因为坚持跑步，和同事一起出去爬山，徒步，做公益，我从来就没有掉过队。
因为坚持跑步，我一直都很瘦，穿什么衣服都很好看，运动健身减肥变美，做这些并不是为了爱情，只是为了自己。每个人都应该为自己负责，你应该变成更好的人。
你在运动中流过的每一滴汗水，都藏着你未来的健康，经年累月地坚持下来，运动和不运动的人，过的是不一样的人生。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中说：“33岁那年秋天我决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。”
村上为了让自己有一个好身体，坚持跑步，每天跑步10公里，不料这一跑就是三十多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，把自己跑成了一个马拉松运动员。
正是几十年如一日地运动，他的身体中才迸发出无尽的力量，在写作中获得巨大的成功。
有因就有果，你从今天开始运动，明天就会收获一个好睡眠，十天后就会收获一个好气色，一年后就会收获一个好身体。还想什么呢，开始行动吧。
你现在的每一次尝试，
都有可能改变你的未来
尝试新事物，去努力发现生活的美。
不断接触新鲜事物最大的好处就是，人生会有层次感、新鲜感。丰富的经历，会增强人生的宽度与广度。
董卿从春晚当家花旦，到近年大热的《朗读者》制片人，到中国诗词大会主持人，如今年过40的董卿，依然在不断地学习新知识，尝试新事物。
学习让她更有气质和涵养。岁月不仅没有带走她的美貌，反而让她更加知性、优雅。
摩西奶奶在《人生没有太晚的开始》中写到：“做你喜欢的事，上帝会很高兴地为你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”
摩西奶奶是美国知名的风俗画家，在78岁高龄才开始绘画创作，在她跨越一个世纪的人生中，绘画陪她度过了人生最后的20年。
《人生没有太晚的开始》中有一段话：人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己真兴趣的人，才会生活得有趣，才可能成为一个有意思的人儿。当你不计功利地全身心做一件事情时，投入时的愉悦、成就感，便是最大的收获与褒奖。
那么如何找到自己的终身热爱的事情呢？答案就是你要不断地尝试新事物，在不同的事物中发现你的爱好，发现你的兴趣，发现你喜欢的东西。
不管是绘画，还是写作、歌唱或是舞蹈等，重要的是找到适合自己的道路，寻找到你心甘情愿为之付出时间与精力，愿意终生喜爱并坚持的事业。
精致的人生，及努力积极向上的人生态度，这些都是你自己给自己的，没有奢侈的物质生活，你却可以拥有丰盈充实的精神世界。
微小的改变，都源自日常生活中每一件小事，而一个又一个小确幸，会让我们整个人的气质和精神都变的更好。
你闲暇时读过书，
都会变成你的修养和财富
毕淑敏说：一生中，唯有读书和旅行的钱不能省。
俞敏洪说：读书能给你带来三样东西：情怀、胸怀和气质。
读的书越多，你整个人就沉淀起来。优雅，从容，对任何事情都不急不缓。这是一种气度上的提升。
生活里总有人自怨自艾，抱怨父母，抱怨出身，抱怨这个世界的不公。但阅读和思考，会带给你不一样的东西。
每当我陷入人生低谷的时候：
我都在想余华《活着》中徐福贵的人生，和他不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。
有时候活着的意义就是为了好好地活着。每当我快要坚持不下去的时候，我都会想富贵一生坎坷却从不放弃对生命的渴望，生活中没有什么过不去的坎，能活着就是最大的幸运。
每当我觉得特别孤独的时候：
斯蒂芬·茨威格的《人类群星闪耀时》浮现在我的脑海中，作曲家亨德尔虽然右半身瘫痪。但依然顽强地反抗命运，创造出传世之作使自己得到了救赎；歌德人生暮年因为爱而不得写下一本书，最后也因此踏入另外一个创作高峰；
有时候孤独才是最好的升值期，我们要学会享受孤独，在孤独中成长提高，在孤独中成为更好的自己，终会有闪耀之时。
借用杨澜说过的一段话：
“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们的坚持读书是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。”
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