女人流产后吃什么比较好，流产后应该吃哪些补品
流产后的女性啊，一定要好好爱护自己的身体。在之后的生活之中，也要吸取这次的教训，做好避孕措施又或者是好好养胎。不要再经历流产了，毕竟流产伤害巨大。流产之后要补身子。那么，女人流产后吃什么比较好？流产后应该吃哪些补品？
女人流产后吃什么比较好
女性在进行无痛人工流产后，身体是十分虚弱的，这段时期就要充分地补充营养，才有利于女性身体的恢复。那么无痛人工流产后怎么调理呢？下面我们就来了解一下！
人工流产后应该重视饮食的补养，吃得好，身体能恢复地快，那么术后应该吃什么？
首先必须要保证有蛋白质、维生素和无机盐的供给。食物要选择既有营养，也要容易吸收的，可以吃一些鲜鸡肉、瘦肉、乳制品、红枣、新鲜的水果。尽量避免吃一些生冷、油腻的食物，不要食用萝卜、苦瓜、山楂等寒凉性的食物。
女性在做完人流手术后，可能会引发缺铁性贫血症。因此在此期间要补充足够的铁质，以预防发生缺铁性贫血。手术后的两个星期内要适当地休息，不能做剧烈地活动。手术后要避免接触冷水，避免受寒。
自然流产后多久来月经
自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。
意见建议：但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。
