人到中年，最好的活法莫过于：主动放下哪些东西？
海明威说：如果你不计较得失，人生道路有没有什么不能想方法摆脱？特别是人一但到中年，看淡得失，才是快乐人生的真谛。可是人至中年，大家早已没有那么多心思去用劲争得，己经在生活的沼泽里纠结了很久，很多事或许真的并不是凭着胆量就能达成的了，这时候最重要的一课便是拥抱自己的不如意，和自己和解。忘不掉一些身外之物，就会使自己所困束缚，积极学会放下这个东西，才可以拾起得到自洽的精彩人生。
一：学会放下攀比心
从婴儿阶段逐渐，我们的父母便和懂事的孩子较为，哪一个小孩子说话说的快，哪一个小朋友先学会走路。但每个人发育不是同步，这种较为确实毫无价值。逐渐成长起来的大家，不但没有逃离开这类荒诞得比较，反而更加在的旋涡之中陷入。个子会比，考试成绩更会比，才艺表演会比，可是有几个是真总是比赢得呢？由于有很多的较为，才能问世“懂事的孩子”这类专有名词。
民国时期着位的奇女子三毛说：“人们通常老成持重，青年人茫然，中老年喜欢将其他人造就和自己相比，因此感觉挫败，千辛万苦人这一辈子年仍然是一个没有的成长笨孩子。我们一直不光滑的活着，而人的一生，便也这样过去。”为了避免沉溺于挫败，获得真正意义上的洒脱，在今后的一切日里头，全部较为都宜学会放下。
二：学会放下从前的痛苦
如今原生家庭基础理论沸反盈天，在其中被提最多的，就是家庭关系导致不能消弭的痛苦，危害自己的一生。我们不能否定，家庭关系对一个人有重要产生的影响，也难以否定每一个人出生不一样。但我们不要把家庭关系作为自身不求上进，不肯更改的理由。心理学专家，例如岸见一郎此类的阿德勒心理学派认为者，几乎否定以往对一个人的危害，觉得今日、时下是孤立无援的，与任何时刻不相干。
詹青云在《奇葩说》那一场令人激动的名叫“和忧伤调解”的争辩中，有这么的一句话：“我们能做的并不是忘记这种忧伤，反而是和这些忧伤调解。因为那让我们痛苦的一切，是我们以前喜爱完的一切。”像詹青云所讲，并不是忘掉自己的忧伤，反而是放下自己的忧伤，才可以在庸庸碌碌生活之中找到自己的一束光。
三：学会放下针对外部的在乎
可是外人的眼光岂是本人能够掌控的，因此不知道该付出多少的心力和猜忌。人至中年，再带着自己面罩，不肯以真实外貌观人，那样人生道路很有可能就是这样虚情假意又很紧绷着的过去。自己在尽管事业成功，但是却感到苦闷与不快乐时，伊丽莎白选了踏入一场说走就走的旅行，她最先来到意大利，尽享美食，把节食减肥、减肥瘦身之类的事情通通的抛在脑后。
在这之后，她又去了印度，在这里一个虔诚的佛家国家里，她跟其他学生一起练习瑜伽健身，一起打坐冥想，最后参悟人生的真谛取决于发觉那一个自身，此后将一切奢求外部的，都抛在脑后。就是我们把不少别的实际意义，充注给了一些目光，才让它对咱们形成了实际意义，才让它乃至形成了影响你能力，适度放下他人的眼光对自身的危害，才算是人到中年的过得舒适秘诀。
有句民间谚语这样说：提出千斤顶重，学会放下二两轻。这话甚有大道理。十分治好的韩片《我的大叔》里边有一句经典台词说：“我们的身体可能就120斤，千斤顶万公斤是指你内心”。学会放下，并不是为了六根清净，反而是给自己内心减负增效，对自己说，人生道路已有它实际意义；对自己说，日常生活的回答并不唯一。
